Det finns flera olika metoder för att ta reda på när ägglossningen sker. Genom att kombinera några av dem kan du med god säkerhet identifiera dina mest fertila dagar under menstruationscykeln.
Den basala kroppstemperaturen är den lägsta temperatur som kroppen når under sömn eller vila. Den sjunker vanligtvis något i dagarna före ägglossningen och stiger sedan efter att ägget släppts. Mät temperaturen varje morgon vid samma tidpunkt, helst innan du reser dig ur sängen, och notera resultaten för att kunna se mönstret över hela cykeln.
Cervixsekret, alltså slemmet från livmoderhalsen, förändras i konsistens och mängd under menstruationscykeln. Runt ägglossningen blir sekretet klart, glansigt och elastiskt – det liknar rå äggvita. När du ser denna typ av slem brukar ägglossningen inträffa inom 12–24 timmar.
Ägglossningstest kan användas för att uppskatta tidpunkten för ägglossningen. Testerna mäter halten av luteiniserande hormon (LH) i urinen – ett hormon som utlöser ägglossningen. När testet visar en LH-toppar sker ägglossningen vanligtvis inom 24–36 timmar.
Du kan även använda ultraljud för att direkt visualisera ägglossningen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att avgöra när ägglossningen faktiskt har skett. Undersökningen utförs av din läkare eller av en specialist inom fertilitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online