Divertikulit: symtom, behandling och förebyggande råd

Divertikulit är en tarmsjukdom som uppstår när små utbuktningar i tarmväggen, så kallade divertiklar, blir inflammerade eller infekterade. Tillståndet ger ofta upphov till en rad besvär, bland annat smärta och ömhet i buken, illamående, feber samt kraftiga förändringar i tarmvanorna – allt från diarré till förstoppning.

Sjukdomen är vanligast hos personer över 40 års ålder, och risken ökar med stigande ålder. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att lindra besvären och förebygga återkommande problem.

Läkarbehandling

Eftersom divertikulit orsakas av en bakteriell infektion kan läkaren förskriva antibiotika för att bekämpa bakterierna. Under den akuta fasen rekommenderas ofta en flytande kost under några dagar, tillsammans med vila och återhämtning. Smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen kan användas för att minska obehaget under tillfrisknandet. Vid svårare infektioner kan sjukhusvård och intravenös antibiotika behövas.

Kirurgisk behandling

I vissa fall kan divertikulit leda till allvarliga komplikationer, exempelvis tarmobstruktion (blockering av tarmen) eller abscesser (varansamlingar). Dessa tillstånd kräver oftast sjukhusvård och ibland operation. En kirurg kan då behöva avlägsna en blockering eller en abscess samt reparera skadad tarmvägg. I svåra fall kan en del av tarmen behöva tas bort. En lyckad operation följt av en noggrann återhämtning brukar ge betydande lindring från de smärtsamma symtomen.

Förebyggande åtgärder

För att minska risken att drabbas av divertikulit spelar livsstilen en avgörande roll. Här är de viktigaste råden:

Ät fiberrik kost

Fibrer håller matsmältningen igång och förhindrar förstoppning, vilket i sin tur minskar trycket på tarmväggarna. Ät gärna fullkornsprodukter, grönsaker, frukt och baljväxter dagligen.

Drick tillräckligt med vatten

Vatten hjälper fibrerna att fungera optimalt och gör avföringen mjukare, vilket minskar belastningen på tarmen.

Rör på dig regelbundet

Regelbunden fysisk aktivitet stimulerar tarmarnas funktion och bidrar till ett friskare matsmältningssystem.

Håll en hälsosam vikt

Övervikt ökar risken för divertikulit, så en balanserad vikt är en viktig del av förebyggandet. Rökning har också kopplats till ökad risk, så rökstopp kan dessutom vara klokt.

Kontakta alltid vården om du upplever kraftig buksmärta, feber eller blodig avföring – tidig behandling ger bäst prognos.