Crohns sjukdom är en kronisk och obotlig tarminflammation som kännetecknas av symtom som magkramper och buksmärta, diarré, blödning från ändtarmen, viktnedgång och trötthet. Svåra och långvariga fall kan leda till tarskador, sårbildning, blockeringar och andra komplikationer. För personer med Crohns kommer försämringar ofta oförutsägbart och kan variera från mycket milda och korta episoder till långdragna och smärtsamma perioder då den drabbade kan behöva vara borta från jobbet eller uppleva andra störningar i vardagen. Försämringarna går så småningom över, men det är viktigt att göra vad man kan för att må så bra som möjligt under sjukdomsperioderna.
Ta dina ordinarie läkemedel exakt som ordinerat, även när försämringen börjar avta. Det minskar risken för nya försämringar i framtiden.
Drick gott om drycker utan koffein – 8 till 10 glas per dag – eftersom försämringar kan leda till uttorkning. Begränsa samtidigt användningen av sötningsmedel som innehåller sorbitol, eftersom det kan förvärra symtomen.
Ät fler kalorier under en försämring än du normalt gör. Det hjälper till att motverka näringsbrist som orsakas av diarré och nedsatt aptit.
Dela stora måltider i flera mindre måltider utspridda under dagen för att avlasta matsmältningssystemet.
Inkludera proteinrika livsmedel som kött, fisk och ägg i din kost och ta vitamintillskott för att ersätta de näringsämnen som går förlorade under en försämring.
Reducera ditt intag av fibrer genom att skära ner på fullkornsprodukter, baljväxter, fibrösa grönsaker och frukt.
Begränsa eller undvik helt matintag inom tre timmar före läggdags för att ge kroppen ro att återhämta sig.
Kom ihåg att alltid kontakta din läkare om symtomen blir svåra, om försämringarna blir allt vanligare eller om du är osäker på hur du bäst ska hantera din sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online