Att leva med irritabel tarm (IBS) kan vara både smärtsamt och frustrerande. Även om en ändrad kost ofta kan lindra symtomen är den ingen mirakellösning. Magnesiumtillskott kan dock vara ett kompletterande sätt att lindra smärtan och obehaget som IBS orsakar.
Enligt Mayo Clinic är irritabel tarmsjukdom (IBS) en funktionsstörning i tjocktarmen, det vill säga den sista delen av tarmkanalen. Tillståndet är kroniskt men går oftast bra att hantera med rätt livsstils- och kostval.
IBS ger upphov till buksmärtor, gaser, uppblåsthet samt diarré och/eller förstoppning. Besvären varierar från person till person och kan komma i perioder, ofta utlösta av stress eller viss mat.
Magnesium kan ges antingen genom injektion eller tas via munnen. Receptfria tillskott finns lättillgängliga i tablettform på apotek och i hälsokostbutiker, vilket gör dem till ett enkelt alternativ för många.
Enligt helpforibs.com kan magnesium vara till hjälp för IBS-drabbade som lider av förstoppning, eftersom tillskottet verkar laxerande och därmed underlättar tarmrörelserna.
Webbplatsen rekommenderar dessutom att kombinera kalcium och magnesium vid IBS. Eftersom kalcium har en förstopnande effekt kan kombinationen av de två mineralerna hjälpa till att normalisera tarmfunktionen och skapa en mer jämn rytm.
Konsultera alltid din läkare innan du påbörjar någon behandling med magnesiumtillskott. En IBS-diagnos ställs vanligtvis först efter att andra mag- och tarmsjukdomar, exempelvis divertikulit, har uteslutits. Det är därför viktigt att uppsöka professionell vård i stället för att ställa diagnosen på egen hand.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online