Kan sorbitol orsaka kräkningar och diarré?

Ja, sorbitol kan orsaka både kräkningar och diarré, särskilt när den konsumeras i större mängder.

Vad är sorbitol?

Sorbitol är en sockeralkohol som används som sötningsmedel i många livsmedel och drycker, exempelvis sockerfritt tuggummi, godis och produkter för diabetiker. Den har även en medicinsk användning som laxermedel. Sorbitol känns ofta igen under beteckningen E420 på livsmedelsdeklarationer.

Hur påverkar sorbitol magen?

Sorbitol tas upp mycket dåligt av tunntarmen. När det når tjocktarmen drar det med sig vatten in i tarmen, vilket kan leda till lös avföring och diarré. Dessutom jäser sorbitol i tjocktarmen, vilket kan bilda gaser och orsaka uppblåsthet, buksmärtor och obehag. I vissa fall, särskilt vid högre intag eller hos känsliga personer, kan det också utlösa illamående och kräkningar.

Symtom som kan orsakas av sorbitol:

• Diarré
• Illamående och kräkningar
• Gasbildning och uppblåsthet
• Buksmärtor och kramper

När bör du söka hjälp?

Om du upplever kräkningar eller diarré efter att ha ätit eller druckit produkter som innehåller sorbitol bör du sluta använda produkten och kontakta din läkare om besvären inte går över eller blir svåra. Många människor tål små mängder sorbitol bra, men överdrivet intag ökar risken för mag- och tarmbesvär betydligt.