Det irritabla tarmsyndromet (IBS) är den medicinska diagnos bakom det som många i vardagen kallar "känslig mage". Typiska symtom är gaser, uppblåsthet, illamående och oregelbundna tarmvanor – allt från förstoppning till diarré. Kvinnor drabbas oftare än män, och besvären samvarierar ofta med menstruationscykeln och/eller menopausen, särskilt vid tidigt insättande menopaus. Detta har fått forskare att misstänka att hormonella faktorer spelar en roll, även om den exakta mekanismen bakom sambandet ännu inte är klarlagd.
Vem som helst kan få IBS, men kvinnor löper dubbelt så hög risk som män att utveckla besvären. Syndromet kan komma smygande eller mycket plötsligt, med alla symtom som visar sig samtidigt.
I de flesta fall är den ursprungliga orsaken till IBS okänd. Det kan finnas en genetisk faktor inblandad, eller en tidigare okänd födoämnesallergi eller överkänslighet. Vad läkarna vet – och vad drabbade ofta lär sig – är att vissa livsmedel utlöser symtomen. Även om utlösande livsmedel varierar från person till person tenderar vissa, som mjölkprodukter, koffein och konstgjorda sötningsmedel, att vara svårsmälta för de flesta.
Stress spelar också en viktig roll. Vissa patienter berättar att de kan äta nästan vad som helst när de är lugna och glada, men att nästan all mat kan utlösa ett anfall när de är stressade eller ledsna. De kvinnliga hormonerna – särskilt de fluktuerande äggstockshormonerna vid tidig menopaus – har visats öka smärtkänsligheten och påverka tarmen, vilket ger IBS-symtom och ibland gör dem mer smärtsamma.
Orsakerna till tidig menopaus – definierad som menopaus som inträffar före 45 års ålder – är inte heller helt klarlagda. Ibland beror det enbart på genetik. Ibland ligger andra hälsoproblem bakom, exempelvis autoimmuna sjukdomar. Däremot är det tydligt att kvinnor som får tidiga menopausbesvär ofta också har IBS, vilket tyder på att växlande hormoner påverkar tarmen.
Eftersom den exakta mekanismen bakom IBS är oklar finns ingen universell "bot", men symtomen går oftast att hantera. Antacida och medel mot gaser hjälper mot uppblåsthet och illamående, medan naturliga laxermedel och antidiarréläkemedel kan hjälpa till att reglera tarmfunktionen.
Undvik dina "utlösande" livsmedel, särskilt under stressiga perioder. När ett IBS-anfall kommer: begränsa matintaget, ät mild mat och undvik fiberrik kost (som kli, majs och fullkorn) samt gasbildande grönsaker (som kål och broccoli). Försök att vila, hålla dig lugn och använd läkemedel – receptbelagda eller receptfria – för att lindra symtomen.
Den goda nyheten är att det inte finns något bevisat samband mellan IBS och tjock- eller ändtarmscancer. Dessutom är IBS övergående i de flesta fall, även om det kan pågå i flera år – både under och efter tidig menopaus – innan matsmältningssystemet återfår balansen.
Både tidig menopaus och IBS-symtom kan vara tecken på andra, allvarligare problem. Om du drabbas av något av dessa besvär – eller båda – bör du kontakta din läkare för en grundlig hälsoundersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online