Irritabel tarm, ofta förkortat IBS (irritable bowel syndrome), är ett besvärande tillstånd som ger återkommande buksmärtor, uppblåsthet, diarré och förstoppning. Smärtan härstammar från tjocktarmen, men tillståndet orsakar ingen varaktig skada på tarmen. De flesta som drabbas kan lindra sina besvär genom att ändra sina matvanor och hantera stressen i vardagen.
Den exakta orsaken till irritabel tarm är okänd. Hos vissa patienter passerar maten matsmältningssystemet alldeles för snabbt, vilket leder till diarré och obehag i form av uppblåsthet. Tarmen drar normalt ihop sig och slappnar av för att förflytta maten genom kroppen – hos personer med IBS är dessa sammandragningar betydligt kraftigare. Andra patienter upplever det motsatta: maten rör sig långsammare genom tarmen, vilket ger förstoppning och obehag.
Vissa livsmedel kan förvärra eller göra symptomen tydligare, men de är inte själva orsaken till sjukdomen. När en viss mat misstänks ligga bakom magproblemen handlar det oftare om en födoämnesallergi eller intolerans än om IBS.
Känslor och stress kan utlösa symptomen. Dessa emotionella reaktioner orsakar inte tillståndet i sig, men gör symptomen mer påtagliga och besvärliga.
Varje patient upplever irritabel tarm på sitt eget sätt. Vissa har lindriga besvär, medan andra märker att tillståndet påverkar vardagen och funktionsförmågan. Vanliga symptom är krampaktiga smärtor i buken, gaser, uppblåsthet, diarré, förstoppning och slem i avföringen.
Förändringar i dina tarmrörelser kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Ett besök hos läkaren kan avgöra om du har IBS eller någon annan sjukdom. Läkaren kan också rekommendera behandlingar som ger lindring.
Många patienter får lindring av sina symptom genom livsstilsförändringar, exempelvis tillräcklig vila och god sömn. Regelbunden motion kan också minska stress och ångest, vilket i sin tur kan dämpa IBS-besvären.
En välbalanserad kost rekommenderas, men det finns ingen specifik diet som passar alla. Varje patient reagerar på olika livsmedel. Fibrer och rikligt med vatten hjälper mot förstoppning, liksom att undvika drycker som kan påverka tarmen – som kaffe och andra koffeinhaltiga drycker.
Antispasmodika, alltså krampavslappnande läkemedel, förskrivs ofta för att dämpa tjocktarmens reaktion på känslomässiga situationer och vissa livsmedel. Läkemedlen tas vanligtvis före måltider, men kan även användas vid behov.
Antidepressiva läkemedel i låga doser används också vid IBS. De påverkar serotoninet som finns naturligt i tarmen. Hos vissa patienter kan dock symptomen förvärras av dessa läkemedel.
Opioidläkemedel kan ges för att lindra smärtan vid irritabel tarm, särskilt vid besvär kopplade till stress och ångest.
Dessutom kan mediciner mot diarré respektive förstoppning förskrivas för att lindra specifika symptom.
Naturliga alternativ kan också användas vid IBS. Pepparmyntsolja tas som kosttillskott i kapselform för att lindra smärta och uppblåsthet. Barn och gravida bör dock inte använda den.
Akupunktur kan hjälpa till att lindra buksmärtorna vid irritabel tarm och används ofta tillsammans med andra behandlingar som smärtlindring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online