Vad är symtomen på laktosintolerans?

Vanliga symtom på laktosintolerans kan vara:

• Uppblåsthet
• Gasbildning
• Buksammandragningar
• Diarré
• Illamående

Dessa symtom brukar utvecklas inom några timmar efter att man ätit eller druckit livsmedel och drycker som innehåller laktos. Hur svåra symtomen blir kan variera beroende på mängden laktos som konsumeras samt på individens känslighet.

När bör du söka vård?

Om du misstänker att du har laktosintolerans är det bra att kontakta en läkare för att få en korrekt diagnos. Symtomen kan nämligen likna andra mag- och tarmsjukdomar, till exempel irritabel tarm (IBS) eller mjölproteinintolerans. En läkare kan genom enkla tester fastställa om dina besvär beror på laktosintolerans och ge råd om hur du bäst anpassar din kost.