Alkohol kan orsaka diarré genom att avslappa matsmältningsmuskulaturen och påskynda matpassagen genom tarmen.
Forebyggande tips
- Drick mycket vatten (alkohol dehydrerar, förvärrar diarré).
- Ät en lätt måltid innan du dricker (saktar alkoholupptag).
- Undvik söta drycker och cocktails (irriterar matsmältningstrakt).
Om diarré inträffar
- Hydrera med vatten, elektrolytlösningar, eller klara buljonger.
- Ät milda matvaror som ris, bananer, bröd.
- Överväg OTC anti-diarrémedel om lämpligt.
Sök läkare om diarré varar längre än 2 dagar.
