Vad är avföringens konsistens? Så fungerar Bristol-skalan

Avföringens konsistens är ett mått på hur fast eller lös avföringen är. Det är en viktig indikator på tarmhälsan och kan ge värdefulla ledtrådar om hur matsmältningen fungerar.

Konsistensen bedöms oftast med hjälp av Bristol-skalan, ett vedertaget verktyg inom vården som delar in avföringen i sju olika typer utifrån dess utseende:

Bristol-skalan – de sju typerna

• Typ 1: Separata hårda klumpar, liknande nötter (svåra att få fram)
• Typ 2: Korvformad, men klumpig
• Typ 3: Liknar en korv men har sprickor på ytan
• Typ 4: Ser ut som en korv eller orm – slät och mjuk
• Typ 5: Mjuka bitar med tydliga kanter (lätta att få fram)
• Typ 6: Fluffiga bitar med ojämna kanter, grötig konsistens
• Typ 7: Helt flytande avföring utan fasta beståndsdelar

Vilken konsistens är normal?

Den ideala avföringskonsistensen anses vara typ 4 – slät, mjuk och ormliknande. Denna typ är lätt att passera och tyder på god tarmhälsa samt regelbundna tarmrörelser. Även typ 3 räknas i allmänhet som helt normal.

Typerna 1–2 tyder ofta på förstoppning, medan typerna 6–7 kan vara tecken på diarré. Om du upplever kraftigt avvikande konsistens under längre tid kan det vara klokt att kontakta vården för vidare utredning.