Diarré med flatulens: vad det betyder, orsaker och behandling

Vad är diarré med flatulens?

Diarré med flatulens är ett tillstånd som kännetecknas av täta, lösa och vattniga avföringar i kombination med kraftig gasbildning i mag–tarmkanalen. Tillståndet är vanligt förekommande och drabbar både barn och vuxna, oftast tillfälligt och utan någon allvarlig bakomliggande orsak.

Vanliga orsaker

Det finns flera möjliga orsaker till diarré med flatulens:

• Infektioner – virus- eller bakterieinfektioner, exempelvis magsjuka eller matförgiftning.
• Kostförändringar – plötsliga ändringar i kosten eller intag av livsmedel som är svåra att smälta, såsom laktos eller FODMAP-källor.
• Stress – psykisk påfrestning kan påverka tarmfunktion och gasbildning.
• Läkemedel – bland annat vissa antibiotika kan störa den naturliga tarmfloran.
• Underliggande sjukdomar – exempelvis irritabel tarmsyndrom (IBS), laktosintolerans, celiaki eller inflammatorisk tarmsjukdom.

Symtom att känna igen

Tillståndet kan vara både obekvämt och pinsamt i vardagen. Förutom lösa avföringar och överdriven gasbildning kan det även uppstå:

• Bukvärk och kramp
• Uppblåsthet och spänd mage
• Irritation runt analöppningen efter många toalettbesök
• Kvalme

Risken för uttorkning

Eftersom kroppen förlorar stora mängder vätska vid diarré finns det risk för uttorkning och elektrolytrubbningar. Drick därför rikligt med vätska och komplettera gärna med elektrolytlösning från apoteket. Små barn och äldre är extra känsliga och behöver övervakas noga.

Behandling och egenvård

Behandlingen syftar främst till att åtgärda den bakomliggande orsaken och lindra symtomen:

• Drick mycket vätska och ersätt förlorade salter.
• Ät lättsmält mat som ris, kokt potatis, banan och rostat bröd.
• Undvik fet och starkt kryddad mat, alkohol, koffein och mjölkprodukter under tiden.
• Vila och låt kroppen återhämta sig.
• Vid behov kan receptfria läkemedel mot diarré användas kortvarigt.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om diarrén varar längre än två till tre dagar, om du ser blod i avföringen, har hög feber, kraftig buksmärta eller tecken på uttorkning. Sök akut vård vid allvarliga eller snabbt förvärrade symtom.

De flesta fall av diarré med flatulens går över av sig själva inom några dagar. Med god handhygien, säker hantering av livsmedel och en varsam kost under besvärens gång kan risken för återkommande problem minskas.