Logopedidéer för barn – effektiva övningar för tal och uttal

Logopedi används för att behandla människor med tal- och kommunikationsstörningar, särskilt barn. En flytstörning innebär att personen tvekar, upprepar eller drar ut ord, stavelser eller fraser. En artikulationsstörning innebär att man använder ett ljud i stället för ett annat eller utelämnar ljud ur ett ord. En röststörning innebär att någon använder fel tonhöjd eller har en röst som låter hög eller skrovlig. Oral motorisk träning och artikulationsterapi är två metoder som kan göra stor skillnad.

Oral motorisk terapi

Oral motorisk träning styrker musklerna i ansiktet, inklusive muskler i läppar, tunga och käkar. Även om många oral-motoriska övningar – som att suga, blåsa, bita och tugga tuggummi – inte direkt förbättrar talet, kan de hjälpa barn som är osäkra eller tveksamma inför alla typer av muntliga rörelser. Målet är att gradvis hjälpa barnet att använda små ord och stavelser som "han", "mig", "nej" och "hej". Den här typen av talträning kan också korrigera munrörelser som orsakar felaktigt uttal och ger samtidig träning i att använda ansiktets muskler på ett varierat sätt.

Enkla övningar att göra hemma

Du kan träna flera enkla oral-motoriska övningar hemma. Övningar som förbättrar andningskontroll och läppstyrka inkluderar att blåsa genom ett sugrör eller en munspel. En annan bra aktivitet är en isometrisk övning, som syftar till att stärka musklerna genom tryck mot ett motstånd:

1. Stick ut tungan och placera en tungspade mot tungspetsen.
2. Pressa tungan mot tungspaden. Upprepa sex till åtta gånger.
3. Placera sedan tungspaden på höger sida av munnen och tryck mot den med sidan av tungan, som om du skulle flytta den mot munens mitt.
4. Upprepa samma övning på vänster sida av munnen.

Käkövning: Öppna munnen och låt någon hålla underkäken öppen. Försök sedan stänga munnen enbart med hjälp av käkmusklerna. Gör övningen tre till fem gånger. Utför därefter övningen omvänt: börja med sluten mun med någons hand under hakan och försök öppna munnen med hjälp av käkmusklerna.

Artikulationsterapi

Artikulationsterapi hjälper till med ljusbildningen. Under dessa övningar är det viktigt att barnet lär sig använda mun och tunga för att bilda specifika ljud, exempelvis "s" och "r". Barn med mer uttalade talstörningar går vanligtvis gradvis vidare till dessa övningar efter att först ha arbetat med oral motorisk träning. Även om träningen oftast sker med en logoped finns det flera övningar du kan göra hemma för att förbättra artikulationen:

• Verbella ledtrådar: instruerar var tungan och munnen ska placeras för att bilda ljudet.
• Visuella ledtrådar: innebär att man lär sig genom att studera någon annan som pratar, eller genom att titta på sig själv i spegeln.
• Taktila ledtrådar: rörelsebaserade aktiviteter, till exempel att dra handen nedför armen medan man övar på ord och fraser.

Så bygger du upp träningen steg för steg

Börja alltid med stavelser och arbeta dig successivt upp till hela ord och fraser. Under första veckan övar du de stavelser som är svårast, till exempel "s", ungefär tio gånger per tillfälle, två gånger om dagen. Under de följande veckorna bygger du in stavelsen i korta ord. Öva ord där ljudet förekommer i olika positioner – i början, mitten och slutet av ordet.

Arbeta med cirka 10 till 20 ord per ljud och position, och fortsätt till nya ord först när gruppen behärskas väl. Det underlättar att titta i spegeln medan du säger orden, eller att låta någon annan visa, så att du får en känsla för vilka ansikts- och munrörelser som krävs. Avslutningsvis tränar du på att använda orden i hela meningar, både enskilt och i kombination med varandra. Med tålmodig och regelbunden träning kan dessa övningar ge märkbart bättre tal och uttrycksförmåga.