Hantera Stamning

Stamning är ett tal sjukdom som drabbar många människor . Medan vissa barn kan växa ur stamning när de blir äldre och lära sig fler tal färdigheter , andra har stamning problem som fortsätter även i vuxen ålder . Även för vissa stamning är ett problem de måste hantera som en vanlig del av deras liv , det finns sätt att hantera det . Detta är vad du behöver
Logoped , öva att tala , att slappna
Visa fler Instruktioner
Hantera Stamning
1

Slappna av och ta din tid när du talar . Att vara nervös eller stressad kan göra stamning värre . Många människor med stamning sjukdom ofta snubblar över ord mer än vanligt när de är nervösa . Ofta talar inför andra kan utlösa denna nervositet . Innan du talar , ta några djupa andetag och försök att slappna av innan du talar . Glöm inte att ta din tid och få varje ord ut . Att försöka driva igenom vad du har att säga kan också ytterligare förvärra stamning .
2

Arbeta med en logoped som är specialiserad på stamning . Talterapi ger dig möjlighet att arbeta på dina språkkunskaper . Terapi är bra genom att lära sätt att hantera stamning och i vissa fall , hjälpa att helt övervinna din stamning problem . Att lära sig att tala tydligare och med mindre stamning kommer att öka din självkänsla och hjälpa dig att tala med större självförtroende . Addera 3

Öva talar. Förutom att träna med en logoped , öva att tala när du är ensam . Läs saker högt eller öva att tala i spegeln . Om du stammar över vissa stavelser eller ljud , se till att öva dem mest. Gör en lista på de ljud som du har mest problem med , och tillbringar extra tid att träna dem .
4

Försök att identifiera orsakerna till stamning . Stamning kan bero på en neurologisk sjukdom , genetik, eller utvecklande. Utvecklings stamning är oftast vuxit ur i barndomen som ett barn utvecklar sitt tal och språkkunskaper . Var uppmärksam på alla andra tal-och språkproblemsom kan medfölja stamning . Addera