Fibromyalgiknoppar: orsaker, symtom och effektiv lindring

Fibromyalgiknoppar är hårda, repliknande knutor som bildas i musklerna hos personer med fibromyalgi. De kan uppstå enbart i armarna, enbart i låren eller över hela kroppen. Även om det finns flera behandlingsalternativ för att lindra besvären finns det idag ingen bot mot fibromyalgi – tillståndet är ofta kroniskt och långvarigt, men rätt strategier kan ge betydande lindring.

Bakgrund

Fibromyalgi drabbar cirka 3 till 5 procent av befolkningen. De flesta som får diagnosen är kvinnor, men syndromet förekommer även hos män och barn. Nästan 25 procent av alla med fibromyalgi är arbetsoförmögna på grund av sin sjukdom.

Det största och vanligaste symptomet är utbredd smärta i kroppens alla muskler, och de knutor som bildas i muskelvävnaden förvärrar ofta tillståndet ytterligare. Andra vanliga symtom är trötthet, irritabel tarm, huvudvärk, minnesproblem, koncentrationssvårigheter samt ökad känslighet för ljud, ljus, dofter, livsmedel och läkemedel.

Så identifierar du fibromyalgiknoppar

Fibromyalgiknoppar, ibland kallade fibroknoppar, kan kännas som hårda bultar i muskeln. De är oftast ömma, och när tryck läggs på knutan kan smärtan stråla ut till omgivande muskler. De flesta patienter får dem i armar, ben och knän, men de kan uppstå var som helst i kroppen – antingen ensamma eller i grupper.

Orsaker

Fibromyalgiknoppar beror ibland på en ansamling av mjölksyra i muskeln. En annan bidragande faktor kan vara ett stört läkningsförlopp som är typiskt för fibromyalgipatienter: fibroblasten, den viktigaste cellen i den intramuskulära bindväven, utsöndrar inflammatoriska ämnen (cytokiner) som orsakar smärtsam inflammation.

Oregon Health & Science University har upptäckt en dysfunktion i den intramuskulära bindväven hos fibromyalgipatienter. Denna fasciainflammation leder till en allmän sensibilisering av kroppen, vilket upplevs som smärta.

Förebyggande åtgärder

Även om ingen botad metod finns finns det flera steg som kan förebygga bildningen av nya knoppar:

• Drick gott om vatten – det hjälper till att spola ut toxiner som förvärrar fibromyalgisymtomen.
• Tillskott av fibrer som inte skapar beroende kan hjälpa kroppen att göra sig av med skadliga ämnen.
• Skonsam motion, exempelvis yoga, håller lymfsystemet igång. Detta minskar den utbredda smärtan och motverkar därigenom det störda immunsvaret.

Lösningar och behandling

Skonsam massage och värmebehandling kan hjälpa till att mjuka upp och släppa fibromyalgiknopparna. Professionell massageterapi (massotherapy) är också effektivt för att lösa upp knutorna.

Muskelavslappnande läkemedel såsom Soma och Zanaflex kan ibland lindra besvären. Lyrica är ett smärtlindringsläkemedel som utvecklats specifikt för fibromyalgi och som kan minska obehaget, även om det inte direkt påverkar knutorna själva.

Ett receptfritt alternativ är serrapeptas (serratiopeptidas), ett enzym som bryter ner de proteiner som orsakar smärta och inflammation. Det har visat sig verksamt hos fibromyalgipatienter som är känsliga för traditionella läkemedel.