Holistisk behandling av trög binjurarna

En av de viktigaste organen i det endokrina systemet är binjuren. Detta är den " kamp eller flykt " körtel som sparkar i när vi är i trubbel . Binjuren övervakar och reagerar stress i kroppen . När en upplevd stress är närvarande , binjuren frigör kortisol i blodet . Resultatet är hjärtklappning och förhöjt blodtryck . Ibland , på grund av ständiga stressfaktorer , kan binjuren bli trög och utbränd som kan leda till ett tillstånd som kallas adrenal trötthet . Holistisk behandling kan vara lösningen för vissa. Burn - Out

Adrenal trötthet kan vara svåra att diagnostisera eftersom det ofta går oupptäckt i ett blodprov . En trög binjuren kan resultera i en bred och varierad lista med symptom som ofta kan misstolka för många andra sjukdomar eller störningar . Några av dessa symtom är viktökning och ett starkt motstånd till viktminskning , minnesförlust , håravfall , brist på energi , depression , yrsel, yrsel , lågt blodtryck , hög hjärtfrekvens , dåliga PMS och mensvärk och ovanligt torr hud . Dessa symtom på egen hand kan signalera många andra förhållanden så det är viktigt att se en läkare som kan visa större bild och korrekt diagnostisera dig . Orsaker till adrenal trötthet kan inte alltid vara pin -pekade , men kan omfatta depression, stress , sömnbrist , kost och bakterieinfektion . Också en annan bieffekt av binjure trötthet kan inkludera colon irritabile , förstoppning eller lös avföring . Detta resulterar ofta i mal - absorption av viktiga näringsämnen i kroppen som bara förvärrar problemet med trötthet och mental förvirring .

Örter och kosttillskott

Örter och kosttillskott har varit används av vissa holistiskt naturopaths vid behandling av adrenal trötthet . Inte alla kommer att reagera positivt men vitaminer och naturmedel kan hjälpa behandla och balansera adrenal obalans . Magnesium , antioxidanter och omega 3 vitaminer kan ibland bidra till att balansera binjuren och hjälpa tillbaka din energi nivåer till det normala . C-vitamin har använts i kombination med bioflavonoider liksom vitamin E och en god vitamin B-komplex i kombination med konventionell behandling. Örter som vissa har hävdat effektiva är Rosenrot som är bra för minnet och hjärnan dimma och Ashwagandha , som är ett naturligt lugnande medel som används för nervsystemet . Siberian Ginseng har påstods också att balansera adrenal systemet och och för att öka mental skärpa . Återigen finns det inga säkra studier om örter och kosttillskott vid behandling av adrenal problem så alltid rådfråga din läkare . Örter kan ibland interagera med andra läkemedel och kan vara lika kraftfull som receptbelagda läkemedel . Addera Got Red Bull ?

Även om tendensen är att längta koffeinhaltiga produkter när man är trött , om du lider av binjure trötthet , motsatsen är faktiskt rekommenderas . Du måste minska raffinerat socker och helt eliminera koffein . Det har motsatt effekt på någon med adrenal problem eftersom koffein och socker kan öka din puls och endast ytterligare bränner ut ditt system som nu - så långt som ditt nervsystem förstår - i ett konstant förhöjd tillstånd av stress .

näring åt andliga Själv

Förutom kost , fokus på andlig centeredness också. Ju mer stress du kan eliminera , desto bättre . Många naturläkare kommer att föreslå meditation på morgonen i minst femton minuter . Avslappnande ditt nervsystem kan hjälpa till att återaktivera binjurarna i en närande sätt . Du kan behöva använda meditation tillsammans med annan konventionell behandling, men det kan i vissa fall hjälpa till att sänka stresshormoner . Använd sunt förnuft och alltid rådfråga en pålitlig läkare . Helheten av denna artikel är avsedd endast i informationssyfte . Ersätta aldrig detta råd för din egen gott omdöme eller hos en läkare . Addera