Så stoppar du näsblod – det vanligaste och mest effektiva sättet

Näsblod är vanligt och oftast ofarligt, men det kan kännas obehagligt. Det allra vanligaste och mest rekommenderade sättet att stoppa blödningen är att applicera direkt tryck mot näsan. Här går vi igenom stegen i rätt ordning.

Så här gör du steg för steg

1. Rensa näsan

Snyt dig försiktigt för att bli av med koagel i näsborrarna. Det gör att trycket kommer åt rätt ställe och hjälper blodkärlen att dra ihop sig.

2. Kläm ihop den mjuka delen av näsan

Använd tummen och pekfingret för att klämma ihop den mjuka delen av näsan, precis under näsbenet. Undvik att klämma högt upp på näsryggen – där sitter inte de kärl som brukar orsaka blödningen.

3. Håll trycket i 10–15 minuter

Behåll trycket kontinuerligt i 10 till 15 minuter utan att släppa och titta. Sätt dig gärna ner och luta huvudet lätt framåt så att blodet inte rinner bakåt mot halsen. Andas lugnt genom munnen under tiden.

4. Upprepa vid behov

Om blödningen inte har upphört efter 15 minuter, upprepa samtliga steg och håll trycket ytterligare 10–15 minuter.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om blödningen inte slutar trots ihållande tryck i cirka 20–30 minuter, om blödningen är kraftig, eller om den beror på en skada. Även återkommande näsblod utan tydlig orsak bör undersökas av en läkare.