Första hjälp vid epistaxis (näsblödning)
- Sitt upprätt och lutta något framåt för att undvika att svälja blod.
- Blås lätt en gång för att rensa eventuella koagel.
- Klem den mjuka delen av näsan ( precis under bensbroen) med tumme och pekfinger.
- Håll kontinuerligt tryck i 10–15 minuter – titta inte.
- Om det fortfarande blöder: upprepa klemning i ytterligare 10–15 minuter.
- Applicera is (inslagen i duk) på näsbrynet eller pannan för att främja vaskokontraktion.
- Undvik: att böja huvudet tillbaka, stoppa dukar i näsan, klö, het dryck, och ansträngande aktivitet i 24 timmar.
När du ska söka medicinsk vård
- Blödning varar >20–30 minuter trots korrekt tryck.
- Stor volym (mer än en kopp), snabbt flöde, eller yrsel.
- Patient är på antikoagulantia, har blödningssyndrom, eller okontrollerad hypertoni.
- Post-trauma (slag, fall) – möjlig fraktur.
- Återkommande episoder (kan kräva koagulering, tamponering, eller ÖNH-utredning).
De flesta anteriora näsblödningar (från Kiesselbachs plexus) stoppar med korrekt tryckteknik. Posteriora blödningar är mindre vanliga men allvarligare och kräver professionell hantering.
