Hur blir man av Flatulance

? Flatulens är ett problem som många människor upplever , men det kan vara pinsamt att be om hjälp för att korrigera tillståndet . Det finns flera åtgärder du kan prova hemma för att lindra din gasbildning så du kommer att känna dig bekväm utanför och runt andra människor igen . Ändra din kost och att uppmärksamma din matsmältning kommer att se till att du inte fastnar i en pinsam situation . Detta är vad du behöver
Ginger
Peppar
Brandy
Charcoal tabletter
Visa fler Instruktioner
1

Undvik att äta livsmedel som skapar gas . Livsmedel som skapar gas inkluderar bönor, kål , kolsyrade drycker , jäst livsmedel --- såsom pasta och bröd --- och hög fetthalt , proteinrika livsmedel såsom rött kött och ost .
2

Ät mindre måltider och äta långsammare . Ibland blir luft i halsen från att äta för snabbt , vilket kan leda till kraftig gas . Addera 3

Ät mat med ingefära i dem , som ingefära minskar gaser orsakade av att äta många livsmedel .

4

Chew peppar efter att ha ätit . Pepparmynta är känd för att skära ner på flatusgaser . Tugga blad av pepparmynta eller suga på en pepparmintgodis, som pepparmynta olja i peppar godis kommer att ha samma effekt .
5

Blanda två matskedar konjak i en kopp varmt vatten och drick före sänggåendet för att reglera din mage när du sover .
6

Ta en kol tablett en gång om dagen . Träkol tabletter är en över disk tablett som används för att minska gas i kroppen . Addera