Effekter av sockerersättningsmedel på Jäst Tillväxt

Candida jäst infektioner är mycket vanliga . Även känd som candidiasis , kan symptom varierar från oralt eller vaginalt trast till en systemisk svampinfektion som kan påverka hela kroppen . Jäst infektioner orsakas av jästsvampar av Candida familjen , även om Candida albicans är den vanligaste . Candidiasis orsakas av en över -spridning av Candida jäst , och även om det är allmänt rapporterats att kost socker förvärrar candida överväxt , det finns en viss förvirring över effekterna av sockerersättningsmedel på candida jäst . Candida Jäst

Candida jäst finns i mag - tarmkanalen hos de flesta människor , och kan existera glatt som en del av tarmfloran som orsakar inga symtom alls . Men sänkt immunförsvar, antibiotika eller andra förhållanden kan orsaka obalans i matsmältnings floran och låta Candida jäst för att föröka sig . Candida överväxt leder till en systemisk infektion och en hel rad obehagliga symptom, allt från ( men inte begränsat till ) tarmfunktion, hudutslag , urinvägsinfektioneroch allmän sjukdomskänsla . Eftersom jästen livnär sig på socker , är sockerkonsumtionenavskräckt i de som lider av candidiasis .

Frukt Socker

Det finns många olika typer av socker substitut finns tillgängliga , men data avseende deras samspel med candida jäst är ibland kontra vägledande . Många hälso-och sjukvårds råder helt enkelt candida drabbade att undvika allt som smakar sött . Detta inkluderar definitivt söta färska och torkade frukter , som är mycket hög i naturliga fruktsockerarteroch ger utmärkt mat för Candida jäst . Anti - candida kost undantagslöst förbjuder konsumtion av söta frukter och även söta grönsaker, till exempel morötter och palsternacka .
Aspatarme

Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel hittade i många läskedrycker, men det finns en hel del kontroverser om dess totala säkerheten . Aspartam syntetiseras från tre kemikalier: asparaginsyra, fenylalanin och metanol. Aspartam bryts ned i sina beståndsdelar gång konsumeras , och alla tre kemiska komponenter har rapporterats att skapa negativa hälsoeffekter . När det gäller candida , kan sådana kemikalier äventyra kroppens immunförsvar , och därmed höja känsligheten för candida överväxt . Metanol är en potent alkohol , och bortsett från många andra konsekvenser hälsa , uppmuntrar alkohol candida överväxt .

Sockeralkoholer

Det finns många andra sötningsmedel som kommer från växt - extraherade sockeralkoholer . Dessa inkluderar mannitol , xylitol , sorbitol , erytritol och maltitol . Det är ännu inte klart hur alla dessa ämnen interagerar med candida i kroppen. Xylitol är kommersiellt produceras av interaktionen av candida jäst på växter socker , och vissa rapporter visar att xylitol ( används flitigt i tuggummin och munvatten , eftersom den inte uppmuntrar karies ) faktiskt uppvisar ett svampdödande effekt .

Stevia rebaudiana

Många naturliga hälso-och sjukvårds rekommenderar örten stevia rebaudiana ( ofta förkortat till " Stevia " eller " sweetleaf " ) som den enda " säkra " socker substitut för candida drabbade , även om xylitol är också försiktigt godkänd . Stevia har en försumbar effekt på blodsockernivåerna och ett värmevärde på noll . Den har använts som sötningsmedel i Sydamerika i hundratals år , och Steviosid , vilket är en kommersiell sötningsmedel kommer från stevia , används flitigt i Asien och Sydamerika . Addera