Hur bli av Tarm buggar eller diarré

med magproblem är skadligt för hela ditt liv . Till skillnad från en muskelvärk eller huvudvärk , det finns tillfällen när allt mindre magbesvär kan hålla dig från jobbet eller från att njuta av ditt privatliv . Även om du inte alltid kan omedelbart avfärda mag-och tarmbesvär , det finns sätt att lindra obehag och snabba dig på din väg till återhämtning . Instruktioner
1

Ät långsamt . Var uppmärksam på din kropp . Om du äter en halv bit bröd och smärtan blir värre , växla till mindre betydande buljong . Undvik mat som kan förvärra diarré , såsom mejeriprodukter och fet mat .
2

Sug på isbitar . Du måste stanna hydrerade och isbitar gör det möjligt för vätskan att komma in i systemet långsamt , utan att chocka kroppen . Addera 3

Rest . Ingenting kommer att läka en gastrointestinal störning snabbare än vila och vätska .
4

Undvik smärtstillande medel . Dessa störa din mage och kommer förmodligen göra några gastrointestinala problem värre .
5

Ta mage nappar . Mediciner som Samarin kan minska mängden syra i magen , sakta din diarré och tillfälligt ta bort ditt illamående . Du kan också ta ett anti - diarré medicinering , även om detta kan göra din diarré värre om det orsakas av en bakteriell infektion eller parasit .
6

Drick mycket icke - koffeinhaltiga , icke - söta drycker . En av de största orsakerna till komplikationer från diarré eller maginfluensa är en förlust av vätska i kroppen . Bo hydrerad är oerhört viktigt och är egentligen den enda behandling som behövs . Addera