Uppblåsthet och utspänd buk efter måltider är både obehagligt och pinsamt. Vissa personer, särskilt de som har svårt att bryta ner komplexa kolhydrater, kan tröttna på traditionella syraneutraliserande medel och läkemedel. Som tur är finns det mer naturliga metoder att hantera problemet, bland annat syntetiska versioner av kroppens egna matsmältningsenzymer. Men med alla enzympreparat som finns på marknaden – vad fungerar egentligen?
Så dumt det än låter är Beano faktiskt en mycket effektiv och genomtänkt produkt. Beano är kommersiellt såld alfa-galaktosidas – ett matsmältningsenzym som spelar en central roll vid nedbrytningen av komplexa kolhydrater. Bönor innehåller just de komplexa kolhydrater som utmanar många människors matsmältningssystem – därav namnet Beano.
När vi äter komplexa kolhydrater som bönor, majs och potatis använder kroppen alfa-galaktosidas för att dela upp dem i glukos och galaktos – de enkla sockerarter vi använder som energi. Om komplexa kolhydrater når tjocktarmen utan att brytas ner jäser de och bildar vätgas, koldioxid och kortkedjiga fettsyror. Resultatet blir obehag, uppblåsthet och utspänd buk.
Vissa personer producerar helt enkelt inte lika mycket alfa-galaktosidas som andra, och vissa måltider kräver mer enzym än andra. Den enkla lösningen är att få i sig extra enzym i samband med måltiden – och det är precis där Beano kommer in. Du hittar produkten i livsmedelsbutiker, på apotek och i hälsokostbutiker.
Laktas är ett annat matsmältningsenzym som kan hjälpa till att förebygga uppblåsthet och utspänd buk. Vissa personer har svårt att bryta ner laktos, ett kolhydrat som finns i många mejeriprodukter. Detta tillstånd kallas laktosintolerans. Även här kan tillskott av matsmältningsenzymer i samband med måltiden – i det här fallet mejeriprodukter – göra enorm skillnad.
Lactaid, Dairy Ease och andra laktaspreparat finns allmänt tillgängliga på apotek och i hälsokostbutiker. Lactaid-mjölk, som är förbehandlad med laktas, är också relativt vanlig i mejeridisken hos större livsmedelskedjor.
Personer som regelbundet lider av uppblåsthet och utspänd buk kan ha intolerans mot komplexa kolhydrater (CCI). Tillståndet kan ha flera olika orsaker, och enzymer är bara en del av behandlingen. Läkemedel samt förändringar av livsstil och kost kan också vara lämpliga och ibland effektivare lösningar vid CCI.
Dessutom kan uppblåsthet och utspändhet ibland bero på allvarligare eller akuta tillstånd som magsår, magcancer eller till och med hjärtinfarkt. Enzympreparat är inte lämpade för att hantera dessa problem.
Om du drabbas av återkommande besvär med utspänd buk bör du alltid kontakta en kvalificerad läkare för en korrekt diagnos och rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online