Så många som en av fem personer i USA lider av irritabel tarmsyndrom (IBS), ett tillstånd som ofta förknippas med återkommande diarré. Besvären behöver dock inte styra ditt liv – det finns flera effektiva behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att hantera symtomen och må bättre i vardagen.
Diarré vid irritabel tarmsyndrom uppstår när tarmarna drar ihop sig snabbare än de borde. Det gör att maten passerar matsmältningssystemet för fort, vilket resulterar i lös avföring. Utöver den ökade tarmrörligheten kan även kostvanor, stress, depression och ångest bidra till symtomen.
Långsiktig behandling handlar främst om livsstilsförändringar. Det innebär att anpassa kosten, minska stress och ångest samt att introducera nyttiga bakterier, såsom Lactobacillus acidophilus, i tarmen. Dessa probiotiska bakterier kan hjälpa till att återställa balansen i tarmfloran och förbättra tarmfunktionen över tid.
För kortvarig lindring finns läkemedel som Imodium (loperamid) eller Lomotil. Dessa kan användas vid akuta besvär, men bör inte ersätta långsiktiga behandlingsstrategier utan komplettera dem.
Imodium och Lomotil verkar genom att sakta ner sammandragningarna i tarmarna och reglera rörelsen av vatten och elektrolyter – den process som ligger bakom IBS-relaterad diarré. Resultatet blir färre och mer regelbundna toalettbesök samt minskad risk för uttorkning.
Upp emot 90 procent av de personer som söker vård för irritabel tarmsyndrom lider också av någon form av ångestsyndrom. Det är därför viktigt att se helheten. Kognitiv beteendeterapi (KBT) eller antiångestmediciner kan i kombination med IBS-behandling ge betydligt bättre resultat och minska både fysiska och psykiska besvär.
När du utesluter livsmedel som utlöser dina besvär är det viktigt att fortsätta äta en hälsosam och varierad kost. Balanserade måltider hjälper dig att undvika blodbrist (anemi) och undernäring. Kontakta gärna en dietist eller läkare för hjälp med att ta fram en kostplan som passar just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online