Drick ingefära te . Ingefära är en helt naturlig krydda , härrör från ingefära anläggningen , med medicinska hälsofördelar kända för att behandla vanliga mag -och cirkulationsrubbningar. Ingefära fungerar som ett effektivt botemedel mot tarminfektioner på grund av dess antibakteriella egenskaperna , vilket lindrar tarminfektionssymtomsom illamående , diarré , magbesvär och förstoppning .
2
Undvik stekt och förädlade livsmedel . Äta slät , krämig mat som bananer behandla effektivt tarminfektioner eftersom bananer neutralisera magsyra . Addera 3
Eliminera snabbmat måltider, mejeriprodukter och råa eller opastöriserad livsmedel . Dessa livsmedel förvärra tarminfektionssymtomeftersom de är tunga och svåra för kolon att smälta . Råa eller opastöriserad livsmedel kan också leda till salmonella E. coli och andra skadliga bakterier - som orsakar sjukdomar som leder till tarminfektioner . Ät hälsosammare , fiberrika livsmedel som är hem - kokta . Lätt , mjuk och krämig livsmedel hjälpa läka intestinala infektioner snabbare .
4
Drick minst åtta glas rent vatten för att förhindra uttorkning och att regelbundet rensa ut matsmältningssystemet . Tarminfektioner kan förvärras emellertid om vattnet är fulla av bakterier , parasiter och andra mikroskopiska organismer . Investera i en vattenrenare eller dryck köpta vatten för att se till att vattnet är sanerad .
5
ta antibiotika, som dödar av smittsamma bakterier i tarmarna . Dessa läkemedel bör tas med måtta som en högre dos kan försämra matsmältningen och hämmar upptaget av viktiga näringsämnen som kroppen behöver . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom