Ett hiatusbråck uppstår när en del av magsäcken tränger upp i bröstkorgen genom en öppning i mellangärdet, där matstrupen passerar. Kirurgi är det enda sättet att reparera ett bråck, men de flesta hiatusbråck kräver ingen operation eftersom de sällan orsakar symtom eller hälsorisker. I regel är läkare och patienter nöjda med att enbart hantera symtomen.
Större bråck gör att magsyra rinner upp i matstrupen. Det leder till matsmältningsproblem som halsbränna, rapningar, bröstsmärta och illamående. Om den utbuktande delen av magsäcken vrids om kan den blockera matstrupen och orsaka sväljsvårigheter samt kraftig bröstsmärta. Kontakta läkare om du upplever sådana besvär.
Enligt Mayo Clinic blir symtomen ofta värre när kroppen intar vissa positioner. Undvik därför aktiviteter som utlöser besvären, till exempel att luta sig framåt, anstränga sig eller lyfta tungt. Att ligga ner kan också förvärra symtomen, men en kilformad kudde som höjer överkroppen hjälper till att hålla magsyran där den hör hemma.
Små portioner är bäst. Äter du för mycket töjs magsäcken ut, och en uttöjd magsäck kan pressa bråcket ytterligare. Undvik livsmedel som stimulerar syraproduktionen, exempelvis alkohol och starkt kryddad mat. Fet mat kan förvärra refluxen eftersom den töms långsamt in i tarmarna och gör att nedre delen av matstrupen öppnas mer. Det ger syran både mer tid och större utrymme att stiga upp mot halsen.
Vänta några timmar efter måltiden innan du lägger dig ner eller utför ansträngande träning. Att sluta röka hjälper, eftersom rökning ökar syrarefluxen och minskar salivproduktionen – saliven skyddar nämligen matstrupen mot magsyran. Mayo Clinic rekommenderar dessutom att minska trycket på magsäcken genom att gå ner i vikt och undvika åtsittande kläder. Att hantera stress är också viktigt, eftersom det underlättar matsmältningen och minskar refluxen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online