IBS Förstoppning Symptom

Förstoppning är vanligt med IBS - även kallad colon irritabile eller en spastisk kolon . Även om det är omöjligt att ha en avföring är obehagligt i sig , kan förstoppning sätta på en rad andra symptom och helt upprörd matsmältningsapparaten . Identifiering

Förstoppning hänvisar till oregelbundna tarmrörelser , och detta varierar från person till person . Vissa människor har normalt 1-3 rörelser per dag , medan en annan person kan bara ha tre rörelser i veckan . Men enligt Mayo Clinic , förstoppning består i allmänhet av mindre än tre rörelser i veckan .
Effekter /Komplikation

Sällsynta rörelser kan producera gas i tarmkanalen , och förekomsten av tarmluft utlöser en mängd andra problem som magkramper och bortgången av gas eller flatulens .

Överväganden

Olika faktorer spelar en roll i buken båtliv såsom menstruation , äta vissa livsmedel och överätande . Men om du har att göra med förstoppning , kan du tillskriva uppblåsthet eller täthet till detta tillstånd .
Missuppfattningar

IBS förstoppning inte bara innebära en oförmåga att passera en pall . En förändring i tarmvanor kan också tyda på förstoppning , där du kan passera hård avföring eller stam överdrivet under en rörelse .
Förebyggande /Solution

Många sätt finns för att lindra symtomen av IBS med förstoppning . Dricka vätskor håller tarmkanalen återfuktad och främjar mjuk avföring . Dessutom kan begränsa mejeri , öka fiber , träna och hantera stress reglera din tarmkanalen . Använd over-the -counter laxermedel som en sista utväg . Addera