Förstoppning hos spädbarn är inte bara smärtsamt för barnet – det kan också vara en hjärtskärande upplevelse för föräldrarna. Den goda nyheten är att förstoppning hos spädbarn oftast går att lindra med hjälp av flera naturliga botemedel, beroende på barnets symtom och ålder.
Tecken på långvarig eller kronisk förstoppning hos spädbarn kan inkludera torra, hårda avföringar som liknar små stenar, samt synlig ansträngning och grimaser vid tarmtömning. Förstoppning börjar ofta i samband med övergången från bröstmjölk eller ersättning till fast föda, men ett byte från bröstmjölk till ersättning – eller mellan olika typer av ersättning – kan också utlösa problemet. Om barnets kost nyligen har ändrats och förstoppningen uppstått plötsligt kan det vara ett tecken på att den nya kosten inte passar barnet. Sojabaserade ersättningar kan vara mer förstoppande än mjölkbasade, men i princip vilken kostförändring som helst kan trigga igång besvären.
Barn under sex månader ska helt utfodras med antingen bröstmjölk eller ersättning. Att erbjuda någon deciliter ljummet vatten eller lite fruktjuice i flaskan, istället för en vanlig måltid, kan ibland framkalla en tarmrörelse. Det korta avbrottet från mjölken under några timmar kan stimulera tarmen att komma igång. Detta bör dock endast göras undantagsvis för barn yngre än sex månader.
En vanlig orsak till förstoppning hos spädbarn över sex månader är otillräckligt vätskeintag. Övergången från mjölk till fast föda innebär ibland att barnet inte får i sig tillräckligt med vätska, och det kan ta tid innan matsmältningssystemet vänjer sig vid den nya födan. Genom att öka mängden vatten eller ersättning i barnets gröt minskar du risken för förstoppning. Att dessutom erbjuda extra vatten eller fruktjuice mellan måltiderna ger ytterligare vätska, och att något minska portionerna fast föda kan också hjälpa.
För barn som redan äter viss fast föda kan mer fibrer i kosten göra stor skillnad. Många spädbarn börjar med riskorn – men riskli har ett lågt fiberinnehåll, medan korn- och havregryn innehåller betydligt mer. Ett byte till korn- eller havregröt kan därför göra avföringen mjukare. Att blanda i mer frukt- och grönsakspuréer i gröten hjälper också. För barn som är väl etablerade på fast föda kan finmalda psylliumfrön strösslas över maten. Tillsätt alltid extra vätska och uppmuntra barnet att dricka mer vatten eller juice för att kompensera för det ökade fiberintaget.
De flesta barngröt är berikad med järn, vilket kan ha en förstoppande effekt. Även om järn är nödvändigt i spädbarnets kost kan oberikad gröt användas under några veckor, tills barnet vant sig vid den nya kosten. En tesked linfröolja dagligen i ersättningen eller gröten kan hjälpa till att främja regelbundna tarmrörelser genom att smörja matsmältningskanalen. Linfröolja är dessutom rik på omega-3-fettsyror, som är viktiga för barnets hjärnutveckling.
Kraftig ansträngning och gråt vid tarmtömning, eller blod i avföringen, kan vara tecken på akut förstoppning och kräver snabb uppmärksamhet. Glycerin är ett naturligt förekommande ämne som finns i form av stolpiller eller miniklysma för spädbarn. Det förs in rektalt och stimulerar en tarmrörelse genom att lätt reta slemhinnan i mag-tarmkanalen – oftast inom en halvtimme. Införingen är obehaglig för barnet, som sannolikt gråter när stolpillret förs in, men metoden är mycket effektiv i svåra fall. Ibland stöts stolpillret upp direkt efter införing och behöver då sättas in igen för att ge full effekt.
Tänk på: Kontakta alltid din barnavårdscentral (BVC) eller sjukvården om förstoppningen kvarstår, förvärras eller om barnet verkar ha ont. Rådfråga även vårdpersonal innan du provar nya botemedel, särskilt för mycket små barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online