Du har säkert sett de många infomercials nedskräpning sena tv . Dessa reklamfilmer är för kolon rensningen piller, som består av en speciell formel som skapats bara för att rensa ut skräp som täcker insidan av din kolon . Trots att de alla anspråk på att vara olika varandra , de flesta är nästan samma . Eftersom de produkter (såsom Kolon ) är tillverkade av naturliga ingredienser som du inte behöver oroa dig för eventuella biverkningar . De flesta av dessa produkter kan köpas från ett apotek eller hälso-och skönhetsavdelningenpå Walmart eller Target .
Se till att du kan avsätta en fast dag mot förfarandet , och följ instruktionerna på etiketten . På grund av den mängd vatten du kommer att dricka , förutom material tvingas från din mag-spåret , behöver du enkel tillgång till ett badrum .
Fiberrik kost
Om du hellre vill ha en gradvis kolon rensningen upplevelse utan att behöva avsätta en hel dag mot din detox , eliminera bearbetade livsmedel från din kost och gå över till en kost rik på grönsaker och frukter . Dessa livsmedelsgrupper är fulla av fiber, som hjälper till att absorbera fett och andra kolhydrater , att hålla dem från att komma in i blodbanan. Fibern bringas därefter att passera genom systemet. Konsumerar en kost rik på fiber kommer att hjälpa dig sakta rengöra din kolon av parasiter och andra uppbyggd.
Lavemang
Ett lavemang är en procedur där en liten slang skjuts upp i din anus . Pressa därefter lavemang fluidum upp genom röret och in i tjocktarmen . Denna vätska rengör det inre av kolon. Du kan köpa ett lavemang för hemmabruk eller det kan göras på läkarens kontor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom