Om sura uppstötningar lättnad

Sura uppstötningar eller halsbränna , är en vanlig företeelse för många människor . Den orsakas när syran i magsäcken backar upp i matstrupen för en eller annan anledning. Det finns många triggers och många läkemedel mot halsbränna . Behandlingsalternativ allt från livsstilsförändringar för att receptfria läkemedel . Som alltid diskutera din behandlingsplan med din läkare för att avgöra vad som är bäst för dig . Over - the-counter mediciner

Ett alternativ för att lindra halsbränna är att använda over-the -counter (OTC) läkemedel . Det finns flera alternativ . Antacida , eller läkemedel som neutraliserar magsyra , är en snabb form av lättnad . Vanliga varumärken är Tums , Rolaids , Maalox eller Mylanta . Det finns också läkemedel som minskar produktionen av syra i magsäcken , så kallad H - 2 - receptorblockerare , som är långsammare verkande än antacida men ger lindring för längre tidsperioder . Tagamet HB , Pepcid AC eller Zantac är populära märken av H - 2 -receptorblockerare. Slutligen , protonpumpshämmareär läkemedel som skapats för att styra magsyra och läka matstrupen för skada som orsakats av tidigare fall av matsmältningsbesvär . Leta efter Prevacid 24 HR eller Prilosec OTC om du tror att en protonpumpshämmare kan vara rätt för dig .

Som alltid tala med din läkare om vilka mediciner är rätt för din situation . Följ doseringsanvisningarna från tillverkaren för en säker och effektiv behandling .
Natural förebyggande
p Om du tar mediciner är inte rätt för dig , av en eller annan anledning , anser med hjälp av en naturlig metod för att förhindra sura uppstötningar .

Innan du äter en måltid , dricka en blandning av ca 1 msk . citronsaft eller äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten kan avvärja möjliga matsmältningsbesvär . Detta beror på de alkaliska egenskaperna hos både citronsaft och cidervinäger , vilket motverkar surheten orsakar matsmältningsbesvär. Pepparmynta och kamomill te neutraliserar också magsyra . Dricka något av dessa ca 30 minuter innan du äter kan förhindra sura uppstötningar .

Blandning 2 eller 3 droppar mintessens i en 8 - ounce glas vatten och dricka det var 3 till 4 timmar , kan också förhindra syra matsmältningsbesvär . Addera Naturläkemedel

Än en gång , om du behöver använda en naturlig botemedel för matsmältningsbesvär som redan pågår , finns det några alternativ . Frukt innehåller mycket basiska egenskaper kan vara till nytta . Försök att dricka ananasjuice , eller äta en apelsin eller några vindruvor . Bakpulver ( ca 1/2 tsk ) blandas i ett glas vatten kan också vara mycket lugnande för en orolig mage . Drick en pepparmynta , kamomill , hallon eller björnbär te . Intag av en blandning av lika mängder av honung och citronsaft är också ett bra botemedel .
Andra alternativa botemedel

Det finns andra alternativa lösningar i din livsstil som kan hjälpa till förhindra sura uppstötningar uppstår. Bibehålla en hälsosam vikt , eftersom överskjutande pounds kan driva upp på magen och tvingar syra upp i matstrupen . Undvik att bära kläder som är för hårt , eftersom det kan ha samma effekt . Att äta stora måltider eller äter för snabbt kan utlösa halsbränna så äter mindre portioner och ta din tid när du äter . Undvik också att ligga ner för ett par timmar efter en måltid för att ge magen en chans att smälta . Eftersom stress är ofta orsaken , anser aromaterapi , lätt träning , meditation , musik eller massage .
Saker att undvika

Undvik intag av tomatsås och alkohol , både vanliga orsaker av sura uppstötningar . Drycker som innehåller koffein , som te , kaffe , läsk eller energidrycker , kan förvärra matsmältningsbesvär på grund av deras effekter på matstrupen , och bör också undvikas . Rökning är ett annat beteende fann att utlösa matsmältningsbesvär , så dra ner på rökningen eller sluta helt och hållet . Addera