Naturliga botemedel för vikande tandkött

Vikande tandkött och andra problem i munnen kan allvarligt påverka sin hälsa . Hos vissa personer kan tandköttet drar sig tillbaka på grund av genetik . Lyckligtvis finns det åtgärder som alla kan vidta för att hjälpa till förebyggande , stoppa och med vända " tandlossning . " "Parodontala " betyder " som ligger runt en tand . " Eftersom rötterna av tänderna exponeras genom vikande tandkött , kommer tänderna blir känsliga för temperaturer och söta livsmedel och glädje av att äta kommer att avsevärt minska. Vikande tandkött

När vi åldras , finns det en tendens till att tandköttet avta , vilket gör det viktigt att vidta åtgärder tidigt för att ta itu med tillståndet . Vikande tandkött kan vara ett resultat av saknade tänder , så försök att spara naturliga tänder ( opt för en rotfyllning istället extraktion när det är möjligt ) . Vikande tandkött kan orsaka tänderna att avklinga snabbare .
Munhygien

Börja en plan för en naturlig botemedel genom att sätta en god munhygien rutin på plats . Tandtråd regelbundet , och massera tandköttet med en produkt som kallas " Stim - U - Dent " från ditt lokala apotek . Skölj med en dental produkt som tar bort plack, följt av borstning med en mjuk borst tandborste . Håll din tandborste ren , och köpa en ny varje månad. Pröva olika tandkrämer , som vissa kan orsaka tuggummi irritation . Undersök naturliga tandkräm på din lokala hälsokostaffär och undvika de som är laddade med kemikalier . Efter tandborstning , använd en " Waterpik " fylld med vatten och en lock - full med en antiseptisk munvatten . Addera Vitaminer och kosttillskott

Coenzym Q10 (100 mg dagligen) kan öka syresättningen av vävnaderna och minskar inflammation och smärta. C-vitamin är länge känt att förebygga tandlossning och för att läka. Ta en C-vitamin tillskott som även innehåller bioflavonoider , som är livsmedelsfaktorersom finns i naturen där C -vitamin är närvarande . Dessa är kända för att fördröja tillväxten av plack ( plack kan hamnen bakterietillväxt ) . Andra vitaminer som främjar munhälsan inkluderar A , E och folsyra . Vitamin E kapslar kan brytas öppet och appliceras direkt på tandköttet. En multi-vitamin -och mineraltillskott bör också tas dagligen .

Välgörande örter

Dricka grönt te kan bidra till att förbättra munhälsan . Använd salvia för att göra en varm mun skölj , som kan hjälpa dra åt tandköttet . Tea tree har antimikrobiella egenskaper för att bekämpa bakterier (använd 3 droppar olja blandas med vatten vid rumstemperatur för att skapa en sköljning) . Koka vitek bark att göra en mun skölj , som hjälper till att lindra smärta och främja läkning . Applicera aloe vera gel för inflammerat tandkött . Gnid en droppe kryddnejlika olja på tandköttet för smärtlindring . Fukta en bomullstuss med en pipett - full av alkoholfri goldenseal extrakt och placera den direkt på tandköttet . Goldenseal kan negativt påverka tarmfloran , så ta inte det internt . Skapa en pastaliknande substans från echinacea , hagtorn bär , myrra tuggummi eller nypon och gäller för tandköttet . Dessa kan också göras till te att dricka .

Mat att äta och undvika

Undvik att äta socker , vilket kan leda till bakterietillväxt genom att hindra vita blodkropparfrån att slåss dem off . När det är möjligt , undvika att ta antibiotika . Ät en mängd olika färska frukter och grönsaker . Drick inte alkoholhaltiga drycker . Drick inte kaffe ( även koffeinfritt är tabu ) . Använd en mixer för att göra juice från grönsaker och frukter . Addera