Hur bli av gas från bönor

Får du gasig varje gång du äter bönor ? Många människor gör , varför bönorna så ofta förknippas med gas. Gas är irriterande , särskilt för andra människor . Här är några tips om hur man kan bli av gas från bönor . Detta är vad du behöver
matsmältningsenzymer
Probiotiska Supplement
Visa fler Instruktioner
1

Tugga dina bönor bra ! Matsmältningen börjar i munnen , men många människor verkar glömma att och hoppa tugga och gå direkt till svälja . Ju mer du tuggar dina bönor , desto lättare blir det för kroppen att smälta dem .
2

Ta ett matsmältningsenzym. Matsmältningsenzymer kommer stöd i matsmältningen och även hjälpa dig att få mer energi . Detta beror på att matsmältningsenzymer hjälper kroppen smälta maten lättare , så att mindre energi kan gå in i matsmältningen och mer in i att göra vad du behöver göra . Addera 3

Ta en probiotisk tillägg . Probiotika hjälpa ersätta goda bakterier i tarmen som stöd i matsmältningen . De hjälper också till att minska gas och uppblåsthet . Addera