Vilka är de behandlingar för magsyran

? Under matsmältningen , är syra frigörs i magen att bryta ner maten till näringsämnen och vitaminer så att de kan absorberas i blodet . På grund av denna process är det viktigt att magen har en hälsosam nivå av surhet. Ibland kan dock syraproduktionen i magen går in överväxeln , vilket resulterar i för mycket syra släpps ut i magsäcken , vilket leder till obehag . Det mest effektiva sättet att behandla överskott magsyran är att fastställa orsakerna och undvika dessa triggers . Precisera vad som är ansvarig för att öka magsyra bortom hälsosamma nivåer gör det lättare att avvärja och behandla framtida attacker . Anpassa din kost

Ändra din kost kan eliminera magsyra . Livsmedel som är kryddig eller har en hög syra kan utlösa surhetsgraden i magen , vilket resulterar i matsmältningsbesvär , halsbränna eller magsår . Exempel på vanliga livsmedel syndarna är mycket rutinerade livsmedel med hög fetthalt eller till och med typiskt "friska" livsmedel såsom citrusfrukter . Att eliminera dessa typer av livsmedel från din kost kan förhindra utsläpp av överskott av magsyra .
Undvik rökning och alkohol

sparkar rökning och alkohol vana kan ha en positiv inverkan på nivåerna av magsyran . Dricka alkohol triggar produktionen av magsyra och irriterar magslemhinnan . Dessutom är alkohol en vanlig katalysator för reflux eftersom det slappnar matstrupen sphincter , vilket gör att syra för att resa upp i halsen .

Rökning är en annan irriterande som kan förvärra magsyra produktion . Dessutom kan rökare svälja luftöverskott medan de röker , vilket kan orsaka rapningar och uppmuntra sura uppstötningar .

Rökare och de som dricker alkohol kommer sannolikt att hitta en förbättring av deras överskott magsyran om de kan sluta sina vanor . Addera Relax

Individer med höga stressnivåer har ofta höga halter av magsyra . Stress orsakar frisättning av vissa hormoner som utlöser produktionen av magsyra , vilket ofta leder till smärtsamma ulcers.Those med för mycket stress bör göra en punkt för avkoppling varje dag och att få tillräckligt med sömn . Sjunkande stress kommer att resultera i mindre magsyran , i de flesta fall .
Medicinsk Alternativ

Ibland ändrar din kost , vanor och stress är inte tillräckligt för att behandla magsyra . När detta är fallet , kan over-the -counter antacida itu med obehag . Antacida är bäst för halsbränna och matsmältningsbesvär , eftersom de neutraliserar magsyra . Om dessa inte är tillräckligt stark , kan en läkare ordinera en starkare medicin som kan hämma eller blockera produktionen av magsyra .

Naturliga Alternativ

Vissa individer som gör inte vill välja medicinsk behandling för sin magsyra kan prova naturliga lösningar . Örtteer, speciellt pepparmynta och kamomill , är kända för att lugna en orolig mage Ett annat alternativ är att äta mat som har höga alkaliska nivåer . Vissa alkaliska bildande frukter innehåller bär, vindruvor och päron . Grönsaker som kan uppmuntra högre alkaliska nivåer och , som ett resultat , lägre surhetsgraden i magen , inkluderar sallad, tomater och champinjoner . Addera