Hur hitta recept för IBS patienter

Irritable Bowel Syndrome ( IBS ) är ett allvarligt tillstånd som medför att patienterna har buksmärtor , diarré och uppblåsthet . Trots att IBS är obotlig , kan du kontrollera symtomen genom medicinering ordinerats av läkaren och med kostförändringar . Om du har IBS , kan du hitta recept som inte innehåller livsmedel som kommer att utlösa en attack . Instruktioner
1

Tala med din gastroenterolog om eventuella kostförändringar du ska göra . Din läkare kommer sannolikt att ge dig en guide som talar om vilka livsmedel att hålla sig borta från . Kontrollera för att se om han har någon litteratur som har IBS recept utskrivna inne .
2

Boka tid med en dietist . En dietist kan utforma en måltid plan för dig och ger dig recept som du kan använda för att undvika en attack av IBS .
3

Köpa " Äta för IBS " bok . Denna bok har nästan 200 recept som utformats speciellt med IBS- patienten i åtanke . Alla livsmedel som finns i recepten är matsmältningen vänliga .
4

Gå med en IBS online- stödgrupp . Patienter med IBS gå brukar ett online-forum för att ta itu med de pinsamma symptom som är relaterade till IBS . Ett forum är också ett bra ställe att utbyta recept som inte rubba tarmen .
5

Hitta recept för IBS patienter på Internet . Den mest användbara hemsidan för IBS patienter är hjälpen för IBS webbplats . Den innehåller recept som är mjölkfritt, fettsnål och fiberrik. Addera