Hur lång tid tar det innan alkoholen är ur kroppen vid 73 kilo och hög ämnesomsättning?

Så länge stannar alkoholen kvar i kroppen

Hur länge alkohol finns kvar i kroppen påverkas av flera olika faktorer – din vikt, kön, ålder, ämnesomsättning och framför allt hur mycket du har druckit. Som en allmän tumregel behöver levern ungefär en timme på sig för att bryta ner ett normalglas alkohol, motsvarande cirka 35 cl öl, 15 cl vin eller 4 cl sprit.

Tar du upp mer än normalviktigt eller har en långsam ämnesomsättning kan processen dock ta betydligt längre tid. Väger du runt 73 kilo (160 pounds) och har en hög ämnesomsättning brukar det ta mellan 10 och 12 timmar innan alkoholen helt lämnat kroppen.

Berusningen kan kännas även efteråt

Det är viktigt att komma ihåg att du kan känna effekterna av alkoholen även efter att den lämnat systemet. Alkohol påverkar ditt omdöme, din koordination och balans, och kan dessutom orsaka uttorkning, trötthet och huvudvärk. Kör därför aldrig bil eller använd farliga maskiner förrän du är helt nykter.

Tips för ett mer ansvarsfullt drickande

• Känn dina gränser och drick med måtta.
• Drick långsamt och smutta på dina drycker.
• Undvik att inta stora mängder alkohol på kort tid.
• Ät något innan du börjar dricka.
• Håll vätskebalansen genom att dricka rikligt med vatten.
• Blanda inte alkohol med andra droger eller läkemedel.