Vad händer i kroppen när du får hicka?

Vad är hicka egentligen?

Hicka orsakas av ofrivilliga sammandragningar av mellangärdet – den stora muskeln som skiljer bröstkorgen från buken och spelar en central roll i andningen. När mellangärdet drar ihop sig oväntat stängs stämbandena snabbt, vilket ger upphov till det karakteristiska "hick"-ljudet.

Vanliga triggers

Det finns många olika saker som kan utlösa hicka, bland annat:

• Att äta för snabbt eller dricka stora mängder kolsyrade drycker
• Plötsliga temperaturväxlingar
• Stress eller upphetsning
• Rökning eller alkoholkonsumtion
• Vissa medicinska tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och diafragmabråck

När bör du söka vård?

I de flesta fall är hicka helt ofarlig och går över av sig själv inom några minuter. Drar den dock ut på tiden i mer än 48 timmar bör du kontakta en läkare, eftersom långvarig hicka i sällsynta fall kan tyda på ett underliggande hälsoproblem.

Så blir du av med hickan

Det finns flera beprövade huskurer som kan hjälpa dig att stoppa hickan:

• Håll andan i några sekunder
• Drick ett glas kallt vatten i en klunk
• Ät en tesked socker
• Dra försiktigt i tungan
• Skölj halsen med saltvatten

Fungerar ingen av dessa metoder kan det vara klokt att kontakta en läkare för vidare behandling och råd.