Så vet du om du har högt blodsocker
Känner du ett återkommande behov av att kissa, lider du av onormal törst eller har du gått ner i vikt utan någon uppenbar förklaring? Det kan vara tecken på högt blodsocker. Om du upplever något av dessa symtom, eller om du av andra skäl vill kontrollera ditt blodsockervärde, kan du antingen mäta det själv hemma med en blodsockermätare eller besöka din läkare för ett blodprov.
Att mäta blodsockret hemma med en blodsockermätare är snabbt och enkelt – resultatet visas oftast inom några sekunder.
Det här behöver du
- Tvål och vatten
- Ren och torr handduk
- Blodsockermätare (glukosmätare)
- Lansetter
- Stickpenna
- Testremsor
- Alkoholservetter
Så här gör du – steg för steg
- Tvätta händerna. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten och torka dem därefter med en ren, torr handduk. Detta säkerställer att inget på händerna kan förorena provet och påverka resultatet.
- Förbered stickpennan. Ta fram en ny lansett och ta bort den från förpackningen. Sätt i lansetten i din stickpenna.
- Kontrollera testremsorna. Se till att testremsorna inte har passerat sitt utgångsdatum. Ta fram en remsa och sätt i den i blodsockermätaren med den ände som samlar upp blodet vänd utåt.
- Rengör teststället. Välj var du ska testa – vanligtvis används en fingertopp – och rengör området noggrant med en alkoholservett. Låt alkoholen torka helt innan du sticker dig.
- Stick dig. Håll stickpennan mot teststället och tryck av. Lägg sedan ifrån dig stickpennan.
- Låt blodet komma fram. Vänta tills en liten bloddroppe bildas vid stickstället. Behöver du kan du massera området lätt för att främja blodflödet.
- Samla upp blodprovet. Håll testremsans blodsamlade ände mot bloddroppen och låt den suga upp den mängd blod som krävs för analysen. De flesta mätare ger ifrån sig en pipljud när tillräckligt blod har samlats upp.
- Avläs resultatet. Titta på mätarens display. De flesta moderna blodsockermätare visar värdet inom några sekunder. Ett fastevärde över 100 mg/dl betraktas som högt, och ett fastevärde över 125 mg/dl kan tyda på diabetes. Mäter du efter en måltid bör du prata med din läkare för att ta reda på vilket målvärde som gäller just för dig, så att du kan avgöra om ditt blodsocker är för högt.
När bör du söka vård?
Får du upprepade höga värden eller fortsätter att ha symtom som kraftig törst, täta urinträngningar eller oförklarlig viktnedgång? Kontakta då din vårdcentral. Ett enkelt blodprov hos läkaren kan ge tydliga svar, och ju tidigare högt blodsocker upptäcks, desto lättare är det att förebygga typ 2-diabetes och andra komplikationer.
