Undertryckta Rage &Migrän

Även om den exakta orsaken till sjukdom är okänd , triggers för uppkomsten av en migrän delvis har sina rötter i nervsystemet . Migrän kan vara uttryck för uppdämd eller outtalade negativa känslor , med ilska som toppar listan över emotionella syndarna . Uppsvälld Med Rage
outtalade ilska bygger över tid och kan förvandlas till ilska .

Migrän har olidlig och försvagande fysiska effekter , men de kan också tyda på att den sjuke har frågor om kronisk ilska och förbittring han inte medvetet lösa . Miljö och fysiska problem är också på spel , men att inte kunna uttrycka ilska och förbittring på ett produktivt sätt lämnar en person känner sig nästan uppblåst med ilska , utlöser huvudvärk i de som är benägna att migrän .
vad är Rage ?
Rage , i sin kärna , är en kulmen på kroniska känslor av hjälplöshet , frustration och låg självkänsla .

Generellt sett visar långvarig och outtalade ilska att rasa . Rage kan definieras som en känsla av fullkomlig frustration och hjälplöshet , vilket ofta beror på en individs orealistiska förväntningar på sig själv och ger en kronisk känsla av låg självkänsla . Rage är vrede vände sig inåt och är en stor känslomässig faktor för dem som lider av depression .
Samtalsterapi
Kognitiv beteendeterapi kan vara ett effektivt verktyg för att hantera ilska .

Även receptbelagda och receptfriabehandlingar ge mer omedelbar fysisk lindring för migrän , samtalsterapi bör inte uteslutas som en form av behandling . Att hålla en tidning emotionella och stressfaktorer kring uppkomsten av migrän och bedriver kognitiv beteendeterapi för att komma till botten av migrän lidande roll i att hantera sina känslor , och upptäcka sundare sätt att hantera dem , kan hjälpa till att förhindra situations migrän utlöser . Addera