Biofeedback är en lovande alternativ behandlingsmetod mot flera typer av kroniska smärttillstånd, bland annat spänningshuvudvärk och migrän. Metoden hjälper patienten att lära sig viljemässigt kontrollera kroppsfunktioner som hjärtrytm och kroppstemperatur.
Enligt The US Headache Consortium kan det att lära sig slappna av när man befinner sig i stressen kring en migränattack ofta lindra smärtan. Biofeedback är ett effektivt sätt att snabbt lära sig att lugna nervsystemet, som antas bidra till utvecklingen av migränsmärta.
Patienten kopplas upp till en datormonitor. När monitorn visar att patienten har uppnått önskat resultat kan hen minnas hur hen kände sig i just det ögonblicket – och vet då att den känslan är målet att sträva efter i framtiden.
Det finns flera olika former av biofeedbackterapi, men boken "Menstrual Migraine" konstaterar att förmågan att viljemässigt kontrollera kroppstemperaturen ger bäst resultat för personer som lider av migrän.
Mayo Clinic påpekar att personer med psykisk ohälsa eller diabetes inte bör använda biofeedback förrän de fått klartecken av sin läkare. American Headache Society anger dessutom att många migränpatienter samtidigt lider av depression eller ångest, vilket gör medicinsk bedömning extra viktig.
Enligt "Menstrual Migraine" kan det krävas upp till tolv besök hos en certifierad biofeedbackspecialist innan patienten har lärt sig att medvetet styra sin kroppstemperatur. Det handlar alltså om en process som kräver tålamod, men som kan ge varaktig lindring över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online