Organiska Migrän Rättsmedel

Migrän påverka mer än 29,5 miljoner människor i USA , enligt National Headache Foundation . I allmänhet varar bara några timmar , kan en migrän efterdyningar att märkas i flera dagar , vilket leder patienter i jakt på behandlingar utöver vanliga receptbelagda mediciner . Även om det har skett stora framsteg i behandlingen av migrän , många av de nyare receptbelagda läkemedel är oförenliga med patienter som lider av blodtrycks instabilitet eller andra kardiovaskulära sjukdomar . Migrän kan utlösas av miljöfaktorer eller konsumera olika livsmedel . Att veta dessa triggers kan bidra till att undvika smärta , men behandla det kan vara en annan historia . Diet Riktlinjer

dietförändringar kan lindra migränsmärta hos starten samt förhindra migränsmärta i framtiden. Koffein , medan allmänt känd som en migrän trigger , kan ge lindring till några . Konsumerar en burk läsk eller en kopp kaffe i början av smärta kan orsaka stimulans som behövs för att lätta på trycket för en migraine.Calcium intag förhindrar migrän smärta från att utvecklas i framtiden och minska smärtan av en attack . Undvik dock att mejeriproduktereftersom de kan förvärra eller utlösa en migrän . De bästa kalciumkällornaför migrän smärta är gröna bladgrönsaker eller en daglig kalciumtablett. En annan mineral , magnesium , finns vanligtvis i livsmedel och lindrar förekomsten av en migrän . Det är viktigt för normal funktion av blodkärl; . Låga halter kan ge på en migrän
växtbaserade kosttillskott

Organic , kommer växtbaserade kosttillskott lindra migrän tryck samt hjälp förhindra en attack . Ingefära konsumeras i te eller pulverform kommer att lindra migrän smärta . Konsumera en dos av en halv till en tesked ingefära vid uppkomsten av smärta. Den avslappnande effekten av ingefära leder till en lättnad i trycket och pain.Lavender olja appliceras lokalt till området för smärta har också en lugnande effekt , liksom ingefära. Denna oljans doft lindrar nervös utmattning , minska smärta . Med samma kur , kan cayenne appliceras på området smärta . Denna antiinflammatoriska ökar cirkulationen , vilket orsakar en minskning på pain.Ginko eller passionsblomma är utmärkta organiska botemedel mot migrän smärta . Ginko producerar arteriella och venösa förändringar , vilket ökar cerebralt blodflöde . Det ökade flödet av blodtillförsel minskar kärlspasmeroch smärta . Passion blomma ger en lugnande effekt och fungerar som ett lugnande medel , minska smärta . Migrän tar en MAO-hämmare bör undvika att använda passionsblomma som ett smärtstillande . Addera