Hur bli av en migrän Snabbt

Mindre huvudvärk sällan stör det dagliga livet , och de försvinner oftast inom ett par timmar . Å andra sidan kan en migrän producera bultande smärta , illamående , yrsel och kräkningar som kan pågå i flera timmar eller dagar . Hellre än att leva med svår migrän smärta , överväga olika sätt att bli av med en migrän snabbt . Detta är vad du behöver
Medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Ta huvudvärk medicinering . Välj en over - the-counter mediciner ämnade för behandling av migrän . Dessa läkemedel har en smärtstillande såsom paracetamol eller acetylsalicylsyra och koffein för att hjälpa åtgärda migrän smärta .
2

Hitta en plats att vila . Fortsätter din vanliga rutin kan förvärra en migrän . För att lindra bultande och andra symptom , stoppa all verksamhet och hitta en plats att vila och ligga ner . Addera 3

Undvik ljus . Starkt ljus kan förvärra en migrän . När du letar efter en plats att ligga ner , välj en mörk plats . Om en migrän strejker i dag , slut gardiner eller placera en mörk lock över dina fönster för att blockera solljus .
4

Håll buller till ett minimum . Liksom starkt ljus och rörelse , kan höga ljud långsam din återhämtning . Stäng av tv och radio , och vila i en lugn plats .
5

Applicera en kylklamp på din panna . Kall terapi hjälper lindra migrän smärta . Placera en kall pack eller duk på huvudet i 10 minuter för att minska smärta . Ta komprimera , och sedan upprepa var 10 minuter efter behov .
6

Ta ett receptbelagt läkemedel . Om du lider av kronisk eller ofta migrän , fråga din läkare om receptbelagda läkemedel som ger snabb lindring . Betablockerare, anti-beslag medicin och antidepressiva medel kan förebygga och bli av migrän . Addera