Förhindra att Auras Migrän

Migrän är svår huvudvärk som orsakas av förändringar i en persons nervsystem . Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning (MFMER ) anges att en migrän har fyra faser : prodromen scenen , den aura , attacken och den post- Drome , även om de drabbade kanske inte gå igenom alla faser . Enligt MFMER , cirka 20 procent av migrän upplever auror , som är sensorisk , verbala , motor- eller synstörningar . Lyckligtvis finns det några sätt att förebygga aura migrän för vissa patienter . Instruktioner
en

Undvik att ta piller under långa tidsperioder. De strukturerade hormonella förändringar en kvinna går igenom när p-piller ibland iväg migrän med aura .
2

Föra en dagbok över ditt ätande och aktiviteter för att avgöra om en viss mat eller aktivitet sätter igång en migrän . Om du hittar en länk , sluta äta mat eller gör aktiviteten . Addera 3

Rådgör med din primärvårdsläkare för att besluta om en plan för att behandla din aura migrän . Många läkare rekommenderar över disk icke-steroida antiinflammatoriskaläkemedel (NSAID) såsom naproxin eller ibuprofin som aura migrän blockerare .
4

Prata med din läkare om att ta receptbelagda läkemedel om du fortfarande kämpar aura migrän . Droger som Tonabersat avvärja aura en del av en migrän , enligt en studie av det danska Huvudvärk Center .
5

Lyssna på signaler från kroppen . Migrän som går igenom prodrome stadiet innan aura skede kommer att märka att deras fysiska vanor förändras en dag eller två innan aura träffar. Prodrome Fasen kan omfatta dåsighet , hyperaktivitet , förstoppning , diarré , matbegär , retlighet eller förstoppning .
6

Ta medicinering vid första tecken på en migrän , speciellt om det är fortfarande i prodrome fasen . Detta skulle kunna förhindra den aura migrän uppstår.
7

Förhindra aura migrän hos ett naturligt sätt genom att undvika stress. Ta upp yoga , meditera , och motion på regelbunden basis . Addera