Menstruationsmigrän utlöses av hormonella svängningar hos kvinnor före, under och efter menstruationen. Dessa huvudvärkar kan ge illamående, yrsel, kräkningar och irritabilitet, vilket negativt påverkar vardagen, arbetet och familjelivet. Smärtan kan lindras med receptbelagda läkemedel, receptfria preparat och alternativa behandlingar, men det finns ännu ingen bot som helt eliminerar återkommande menstruationsmigrän.
Menstruationsmigrän uppstår vanligtvis under kvinnans reproduktiva år på grund av hormonella förändringar i samband med ägglossningen, då ett ägg släpps för eventuell befruktning. Könshormonerna östrogen och progesteron stiger och sjunker vid olika tidpunkter, vilket skapar hormonella obalanser som kan leda till svåra och långvariga migrän med pulserande, bultande smärta.
Symtom på en begynnande migrän börjar ofta redan 24 timmar innan anfallet och kan omfatta sötsug, humörsvängningar, gäspningar, täta toalettbesök, synförändringar, aura, desorientering och huvudvärk. I takt med att huvudvärken övergår i migrän kan illamående, kräkningar och aptitförändringar tillkomma. En menstruationsmigrän kan uppstå före, under eller efter menstruationen och förvärras av olika utlösande faktorer som stress, starka känslor, viss mat och dåliga sömnvanor. Migrän som inträffar några dagar före mensen kan bero på sjunkande nivåer av östrogen och progesteron, eftersom hormonerna då befinner sig på sin lägsta nivå.
Bukmigrän som börjar i barndomen kan leda till livslång migrän, särskilt hos kvinnor med migrän i familjen. Basilarismigrän uppstår ofta under puberteten, när könshormonerna utvecklar den unga kroppen mot sexuell mognad och den första menstruationen. Kvinnor som drabbas av basilarismigrän under unga vuxna år löper större risk att senare utveckla menstruationsmigrän och graviditetsmigrän.
Menstruationsmigrän kan bli vanligare hos kvinnor som använder p-piller, eftersom de höga östrogennivåerna sjunker kraftigt under menstruationsveckan när placebopiller eller järntabletter tas. Migrän i samband med perimenopaus och menopaus kan drabba även kvinnor utan tidigare migränhistorik, på grund av kraftiga förändringar i östrogennivåerna. Dessutom kan symtom som depression, ångest, värmevallningar och illamående orsaka sömnlöshet, obehag och stress, vilket kan utlösa eller förvärra spänningshuvudvärk eller migrän.
Att känna till sina utlösande faktorer är avgörande för att förebygga menstruationsmigrän. Allergener, stress, viss mat och läkemedel kan utlösa eller förvärra besvären. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel, tagna vid första tecken på en begynnande migrän, kan hjälpa till att lindra och vända symtomen. Migränpatienter bör undvika processad mat samt produkter som innehåller artificiella sötningsmedel, smakförstärkaren MSG (natriumglutamat), alkohol och koffein. Avslappnande behandlingar som yoga, akupunktur och massage kan bidra till att minska spänningar och stress. Kvinnor som upplever kroniska och svåra menstruationsmigrän under hela månaden bör söka professionell medicinsk rådgivning hos kiropraktor, neurolog eller läkare, eftersom det kan behövas manuell justering, receptbelagda läkemedel eller hormonbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online