Huvudvärk är något som de flesta människor upplever någon gång i livet, men migrän är en extremt plågsam variant som ofta inte lindras av receptfria läkemedel. Forskarna är ännu inte helt säkra på vad som orsakar migrän, men det kan bero på förändringar i nervsystemets stora smärtbanor samt en obalans i hjärnans signalsubstanser. Personer med migrän blir ofta överkänsliga för ljus och ljud, och under ett anfall kan de även drabbas av illamående och kräkningar.
En läkare kan förskriva mediciner som lindrar symtomen, men många söker istället efter naturliga och alternativa behandlingsmetoder. Här presenteras fem populära alternativ som migrändrabbade använder för att få lindring.
Akupunktur är en uråldrig österländsk terapi som ursprungligen utvecklades i Kina. Teorin bakom akupunkturen är att kroppen har energibanor, så kallade meridianer, som strömmar upp och ner från huvud till tå. När en av dessa banor blockeras kan kroppen inte fungera som en helhet. Akupunktörer placerar tunna nålar på specifika punkter i kroppen för att lösa upp blockeringar och aktivera kroppens naturliga läkeförmåga. Migrändrabbade använder akupunktur för att lindra både smärta och andra symtom i samband med migränanfall.
Matrem (Tanacetum parthenium) är en örtmedicin som traditionellt används mot migrän och ledvärk. Den lindrande effekten tillskrivs ämnet parthenolid, som finns i växtens blad. Det antas att preparatet hämmar utsläppet av serotonin samt bildningen av inflammationsfrämjande ämnen i kroppen. Dessutom har matrem visat sig kunna förebygga spasmer i blodkärlen, vilket är en del av den fysiologiska reaktion som utlöser migrän.
De flesta ser kiropraktorn som en "ryggläkare", men studier har visat att justering av ryggraden också kan spela en roll vid migränlindring. Migrän kan orsakas av att blodkärlen i hjärnan vidgas, något som styrs av nervsystemet. Genom manipulation av rygg och ryggrad minskar kiropraktorer belastningen på nervsystemet som orsakas av spänningar och felställningar. Man tror att denna behandling hjälper till att minska trycket på nerverna och förbättra blodcirkulationen i hela kroppen.
Vissa migränpatienter använder magneter för att behandla sina besvär. Ett exempel är EnerMed, en magnetbaserad terapeutisk apparat som anses hjälpa hjärnan att balansera sina reglerande frekvenser. Studier har visat att migränpatienter uppvisar snabba, störda urladdningar av magnetiska frekvenser under huvudvärksanfall. EnerMed använder magneter för att aktivera vissa frekvenser i hjärnan och hjälpa den att återgå till normala aktivitetsmönster.
Magnesiumbrist är vanligt förekommande bland migränpatienter, vilket är en anledning till att vissa tror att magnesiumtillskott kan lindra symtomen. American Association for the Study of Headache har dock konstaterat att det saknas vetenskapliga bevis för magnesium som direkt behandlande åtgärd, men det kan användas som en förebyggande metod mot migrän. Den rekommenderade dosen av magnesiumtillskott är 400 mg per dag.
Innan du påbörjar någon form av alternativ behandling eller börjar ta kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar andra mediciner. Detta för att undvika biverkningar och interaktioner, samt för att säkerställa att du får rätt diagnos och behandling för dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online