Hur länge Typisk Migrän Senaste

? Migrän är en specifik typ av kronisk huvudvärk som ofta åtföljs av illamående och ljuskänslighet . Varaktigheten av migrän kan ibland variera med stimuli och behandling. Varaktighet Utbud Migrän

Migrän brukar vara allt från några timmar till några dagar om de lämnas obehandlade . Frekvensen av migrän kan variera från person till person , baserat på deras stimuli.The migrän lidande kan ha dem bara då och då eller flera gånger i månaden . I sällsynta fall kan en person som lider av ett tillstånd som kallas " status migrainosis , " vilket är när migrän varar mer än 72 timmar .
Mediciner för att minska Migrän Varaktighet

uppkomsten av en migrän , kan du ta en over - the-counter mediciner för att försöka stoppa det innan det blir för svår . OTC- meds såsom ibuprofen , acetylsalicylsyra eller paracetamol - aspirin - koffein kombination hittas i Excedrin kan vara tillräckligt för att avvärja den efterföljande huvudvärk . Andra människor kan kräva receptbelagda läkemedel , så kallade triptaner , för att lindra smärtan . Din läkare kan också föreslå en förebyggande recept tas dagligen eller före starten av en utlösande faktor , såsom menstruation .

Huskurer som sänker Migrän Varaktighet

Vid början av en migrän , många människor tycker om att ligga i ett mörkt rum , som starkt ljus kan vara irriterande . En varm dusch , sitter i ett ångbad , eller en varm tvättlapp kan också vara lugnande . Vissa föredrar kalla terapi såsom en kylklamp , Head- On , eller en mentholated produkt som Mentholatum eller Icy Hot . Avslappningstekniker , såsom meditation eller yoga, kan också hjälpa till . Bo hydrerad , speciellt eftersom din kropp kan förlora vätska genom kräkningar från illamående .
Alternativa behandlingar för inskränkande Migrän Varaktighet

Vissa människor kan minska varaktighet och frekvens deras migrän genom biofeedback och akupunktur terapi . Viss nytta av användningen av örter, som Mattram och Tussilago ( om du inte är gravid ) , eller vitaminer och mineraler , såsom riboflavin och Coenzym Q10 . Ytterligare andra föredrar att använda homeopatiska medel som finns i naturbutiker. När du använder örter , kolla med din läkare eller apotekspersonal om eventuella reaktioner med mediciner du också tar.

Livsstilsförändringar för att minska migrän Duration

Minska frekvens och varaktighet av migrän genom att göra livsstilsförändringar . Håll en huvudvärk dagbok för att identifiera triggers , notera vilka behandlingar fungerar , och vad som inte fungerar . Undvik dessa triggers . Motionera regelbundet och få tillräckligt med sömn . Addera