Kalcium Deficency &restless leg syndrome

Restless legs syndrom är en neurologisk sjukdom där en person lider av okontrollerade benrörelser när benen är i vila . Kalcium -brist är en av de många orsakerna till restless leg syndrome . Vad är restless leg syndrome ?

Restless legs syndrom är en neurologisk sjukdom som kännetecknas av okontrollerbart behov av att röra på benen när de är i vila , oftast under sömnen . " Obehagligt glupsk " förnimmelser åtföljs av smärta . Enligt Johns Hopkins Center för restless legs , uppskattningsvis 5 % av befolkningen lider av denna sjukdom .
Betydelse

Kalcium är nödvändigt för korrekt muskelkontraktion i kroppen. Brist på kalcium har en negativ inverkan på nervöverföringoch kan leda till muskelspasmer och skälvande . Addera Funktion

Låga nivåer av natrium i kroppen kan gör kalcium biologiskt tillgänglig . Natrium är nödvändigt för att hålla kalcium i ett användbart tillstånd. Trötthet, stress och trauma kan minska binjuren aktivitet, orsakar kalcium för att komma ut ur blodet och deponering i mjuka vävnader såsom lederna och hår. En mindre vanlig orsak är akut brist på kalcium , där en person tar i för mycket fosforsyra från att konsumera för mycket söt mat och läsk .
Förebyggande /Solution

Läkare föreslår ofta livsstilsförändringar för att eliminera eller minska symtomen vid restless leg syndrome . Dessa inkluderar att minska användningen av koffein och sockerhaltiga livsmedel som leder till kalciumbrist .
Kosttillskott

Kalciumtillskott kan tas in förrän kroppen har möjlighet att göra kalcium tillgänglig . När kroppens natriumnivåernaförbättras , kommer det att kunna göra kalcium tillgänglig igen . Addera