Alternativ behandling för Migrän Huvudvärk

När medicinering inte lindra din migrän smärta , kan alternativa behandlingar ge dig lindring . Medicinsk forskning stöder användning av akupunktur och kiropraktisk behandling som lämpliga åtgärder för att bekämpa migrän . Kosttillskott och örter är också till hjälp . När du är på rätt diagnosen migrän , skulle en helhetssyn inkluderar livsstilsförändringar , såsom att ändra din kost . Zonterapi , sjukgymnastik och homeopatiska behandlingar kan erbjuda lindring . Alternativa och traditionella metoder kan kombineras under vård av en kvalificerad medicinsk provider.The orsak till migrän är ett mysterium . Det finns olika teorier och ett stort antal studier . Medvetenheten om de olika medicinska metoder kan hjälpa dig att göra bättre val för att behandla dina symptom . Migrän Fakta

Enligt University of Maryland Medical Center ( UMM ) , ca 28 miljoner människor lider av migrän . . Dessa forskare definierar migrän som , " ... allvarligt smärtsamma , återkommande huvudvärk som ibland åtföljs av andra symtom såsom synrubbningar ( aura ) eller illamående Det finns två typer av migrän - migrän med aura (kallades tidigare gemensamma migrän ) och migrän utan aura ( kallades tidigare klassisk migrän ) . "
p Om obehandlade , migränattacker vanligtvis sista 4-72 timmar . Lidande erfarenheter dunkande smärta på en sida av huvudet , som förvärras av fysisk aktivitet. Extrem känslighet för ljus och ljud , blekhet , och en känsla av att vara kall är vanliga symtom .
Akupunktur

licensierad kiropraktik läkare och akupunktör Dr Robert Scarnecchia , DC , CSCS uppgav , " Akupunktur återställer normal kroppsfunktiongenom att få energi ( blod ) i tunntarmen , där 99 procent av vårt immunförsvar ligger ... lokalt , det stimulerar punkter för att minska smärta i huvud och hals genom att balansera kroppens energi längs meridiansystem . "

UMM forskning validerar akupunktur som ett hjälpmedel i kampen mot migrän . " Akupunktur har studerats som en behandling för migrän i över 20 år . Även om inte alla studier har visat nyttan med akupunktur , forskare är överens om att akupunktur verkar säker och att det kan vara effektivt för vissa människor . "

En analys av akupunktur behandlingar för att minska migrän publicerades i den ansedda Cochrane Library 2003 . Det föreslås att ta emot en akupunktur behandling när migränsymtomförst börjar är lika effektivt som att ta drogen Imitrex , men i rapporten anges att som symptom fortsätter , fungerar bättre än akupunktur medicinen . Addera Kiropraktik behandling

Flera kliniska studier vid University of Maryland visade att " spinal manipulation terapi kan hjälpa till vid behandling av migrän . i en studie av personer med migrän , 22 procent av dem som fick kiropraktisk manipulation rapporteras mer än en 90 procent minskning av attacker och 49 procent rapporterade en signifikant minskning av intensiteten i varje migrän . "

i en annan UMM studie var migrän på måfå för att motta spinal manipulation , en daglig medicinering ( Elavil ) eller en kombination av båda. Resultaten var att spinal manipulation var lika effektiv behandling av migrän som medicinering, men det fanns färre biverkningar. Dr Scarnecchia , som praktiserar på Kiropraktik Group i Okeechobee City, säger kiropraktisk behandling återställer normal rörelse till atlan occipital området ( basen av huvudet ) för att minska nervtryckettill huvud -och muskelspasmer .

Kosttillskott , kost och örter

recept för Nutritional Healing , sammanställd av Phyliss A. Balch , CNC och James F. Balch MD , citerar 2,000 mg dagligen av kalcium och 1,000 mg dagligen av magnesium , med 60 mg dagligen av Q10 plus coenzym A som en värdefull behandling för migrän huvudvärk . Kalcium och magnesium hjälper till att reglera muskeltonus och överföra nervimpulser i hela kroppen och till hjärnan. De co-enzymer ökar blodflödet till hjärnan och förbättra cirkulationen . Doser av extra vitaminer och näringsämnen är beroende av migrän lidande kropp kemi och historia .

Anta en kost låg i enkla kolhydrater och mycket protein rekommenderas . Mandel , vattenkrasse , persilja , fänkål , vitlök , körsbär och färsk ananas bör ingå . Livsmedel att undvika är salt -och syrabildande livsmedel som kött , spannmål , bröd och gryn . Också undvika stekt mat och fet eller fet mat .

Flera örter tros lindra smärta , men de bör användas med försiktighet eftersom örter kan störa receptbelagda mediciner . Rekommenderade örter i recept för näringsmässiga healing innefattar cayenne , kamomill , ingefära , pepparmynta och rosmarin .
Ansvarsfulla val

Det finns många vårdalternativ för migrän lidande . Alternativa behandlingar är välgörande . Kombinera konventionella och alternativa behandlingar är också möjliga under ledning av din vårdgivare . Liksom någon sjukdom , patienter gynnas mest genom att lära om deras villkor och göra de bästa besluten för förbättrad hälsa . Addera