Mensmigrän: symtom, orsaker och behandling av hormonell migrän

Mensmigrän, även kallad hormonell eller menstruell migrän, drabbar kvinnor i fertil ålder i samband med menstruationen. Attackerna brukar inträffa från tre dagar före mensen till en eller två dagar in i blödningen. För många kvinnor är smärtan så intensiv att vardagliga sysslor blir nästintill omöjliga att genomföra. Mensmigrän kommer oftast varje månad, men hos vissa förekommer den bara under vissa månader på året.

Vanliga symtom

De mest typiska tecknen på mensmigrän är pulserande huvudvärk på ena sidan av huvudet, yrsel, illamående samt ökad känslighet för ljus och ljud. Smärtan är ofta mer intensiv än vid en vanlig spänningshuvudvärk och kan pågå i flera timmar eller till och med dagar.

Aura och varningssignaler

Många kvinnor upplever en så kallad aura upp till en halvtimme innan migränsmärtan bryter ut. Auran kan visa sig som synrubbningar, till exempel blinkande ljus eller synfältbortfall, men också som domningar eller talbesvär. Enligt National Headache Foundation uppstår dock denna varningssignal inte alltid i samband med mensmigrän, vilket kan göra attackerna svårare att förutse.

Förutsägbara attacker

Eftersom migränen alltid kommer strax före eller under menstruationen blir den ofta förutsägbar. Många kvinnor lär sig därför att aldrig lägga viktiga möten eller evenemang nära sin mens. Ett vanligt råd är att ta smärtstillande medicin så snart de första smärtsymtomen visar sig, eftersom tidig behandling ofta ger bättre effekt.

Förebyggande och behandling

Eftersom migränen är kopplad till menstruationscykeln misstänker forskarna att hormonet östrogen kan vara både orsaken och nyckeln till lösningen. Gynekologen Judith Reichman rekommenderar p-piller eller ett östrogenplåster som möjliga behandlingsalternativ för att jämnare hormonbalans ska minska risken för attacker. Utöver detta kan receptfria smärtstillande läkemedel, vila i mörkt och tyst rum samt regelbundna sömn- och matvanor lindra besvären.

Hur vanligt är mensmigrän?

Mensmigrän är betydligt vanligare än många anar. Enligt National Headache Foundation drabbas hela 70 procent av alla kvinnor som lider av migrän av menstruell migrän. Om du misstänker att dina huvudvärksattacker hänger samman med din cykel kan det vara klokt att föra dagbok över när migränen kommer och diskutera detta med din läkare för rätt diagnos och behandling.