Hur man handskas med multipel skleros En dag i sänder

Det finns bra dagar och det finns hemska dagar när du leva med multipel skleros . På dessa hemska dagar kan du titta på en mycket skrämmande lång räckvidd scenario av hur saker och ting kommer att bli i framtiden . Jag har multipel skleros och har lärt sig att inte sätta mig igenom det . Scenarier är just det , något du formulera i ditt sinne . Du behöver för att leva en dag i taget . Detta är vad du behöver
starkt sinne
vänner och familj
Visa fler Instruktioner
1

När du har multipel skleros ( MS ) , är här hur du ska ta en dag åt gången.

1 . När du har multipel skleros - Du kan bara ta itu med vad som händer med din nuvarande . Hitta alternativ på hur man får igenom alla hinder du stöter NU och inte förutse dem att bli värre senare .
2

2 . När du har multipel skleros - Var inte ensam . Om du inte kan lämna ditt hus se till att du ringer till någon så du behöver inte känna sig ensam . Den känslan är en av de värsta du kan få när du går igenom en av dina " hemska " dagar . Addera 3

3 . När du har multipel skleros - Tänk positivt . Ditt sinne är ett mycket kraftfullt verktyg . Vad du tror är vad du gör . Håll positiva tankar och skriva ner dem så att du kan titta på dem hela dagen .
4

4 . När du har multipel skleros - Var påhittig . Vad kan du göra för att göra hindret lättare att hantera , eller , i bästa fall , att försvinna?
5

5 . När du har multipel skleros - Hitta en hobby . När världen , och dina symptom , är överväldigande fördjupa dig i en hobby . Du kan fokusera på det och inte tänka på något annat ett tag .
6

6 . När du har multipel skleros - få din uppmärksamhet på dig själv . Det finns andra i ditt liv som du kan tänka på. Begränsa dina tankar till roliga , äventyrliga , och /eller roliga gånger du har haft med dessa individer .
7

7 . När du har multipel skleros - Ring din läkare för att se om det finns några symptom management taktik som de kan föreslå för att hjälpa dig att övervinna dina symptom Addera
.