För att förhindra en drog eller trasiga muskler , stretcha och stärka dina muskler regelbundet , rekommenderar SportsDoctor.com .
First Degree
En första examen drog eller trasiga muskel är milt smärtsamt och fortfarande gör för nästan 100 procent av rörelse och rörelseomfång . Mindre än 5 procent av muskeln är skadad .
Second Degree
En andra gradens drog eller trasiga muskel är smärtsamt , eftersom den drabbade muskeln har spruckit , men inte helt sönderriven . De orsakar svårigheter upphandlande muskeln . När i benen , de orsakar smärta när hon gick och stod .
Third Degree
En tredje graden drog eller trasiga muskel har en tår över hela bredden av muskeln . De är mycket smärtsamma och kan oftast endast repareras med kirurgi .
Healing
Pulled eller trasiga musklerna reparera sig själva med kollagen , även känd som ärrvävnad .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom