Skador där en muskel slits helt loss från benet kallas senavulsioner. Vid en sådan skada har senan – den starka vävnad som fäster muskeln vid benet – lossnat från sitt benfäste. Eftersom senor saknar egna blodkärl läker de mycket långsamt efter en skada. Den icke-kirurgiska behandlingen följer ofta RICE-principen: vila, is, kompression och höjning. Vid allvarligare skador krävs dock kirurgi för att fästa tillbaka senan på benet.
Ta en paus från den aktivitet som orsakade skadan. Beroende på var senavulsionen sitter kan läkaren rekommendera ett stödjande hjälpmedel, exempelvis en ortos, gips, skena eller kryckor, för att hålla det skadade området i neutralt läge och ge det ro att läka.
Applicera kalla omslag eller ispåsar mot skadan i upp till 20 minuter åt gången, tre till fem gånger per dag. Lägg alltid en trasa mellan isen och huden för att undvika frostskador.
Wrappa ett elastiskt kompressionsbandage runt det skadade området för att begränsa svullnad och eventuell blödning i vävnaden. Bandaget ska sitta åtsittande men inte så tight att cirkulationen hindras – om fingrar eller tår domnar eller blir bleka, lös upp bandaget.
Beroende på var skadan sitter kan du minska svullnaden ytterligare genom att lägga dig ner och hålla det skadade området högre än hjärtat, till exempel genom att vila benet på kuddar.
Om skadan inte är allvarlig kan du börja med de rehabiliteringsövningar som läkaren eller sjukgymnasten rekommenderar, så snart smärta och svullnad har lagt sig. Den tidiga träningen fokuserar på mjuk stretching och rörlighet för att återfå rörelseomfånget. Senare läggs styrkeövningar till, vilket även främjar läkningsprocessen. Fysioterapi behövs dessutom alltid efter en rekonstruerande operation.
För att reparera en senavulsion måste en kirurg dras tillbaka muskeln till rätt läge och ta bort eventuell ärrvävnad. Därefter fästs senan åter på benet med hjälp av kraftiga stygn eller häftklamrar.
Kontakta vården om du hör ett knakande ljud i samband med skadan, får kraftig smärta, svullnad eller förlorar kraft i muskeln. En obehandlad senavulsion kan leda till bestående funktionsnedsättning, så en korrekt diagnos via klinisk undersökning eller magnetkameraundersökning är viktig. Läkningsprocessen tar ofta flera månader, och tålamod under rehabiliteringen är avgörande för ett bra resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online