Ljumskesbristning hos kvinnor: symtom, diagnos och behandling

Vad är en ljumskesbristning?

En ljumskesbristning uppstår när en av de tre musklerna på lårets insida – de så kallade adduktormusklerna – rivs eller överbelastas. Dessa muskler löper från ljumsken hela vägen ner längs lårets insida och fäster vid knäet. De används bland annat när du går, springer, kliver upp på något eller drar ihop benen.

En ljumskesbristning kan orsakas av många olika saker, till exempel:

• Ett direkt slag mot ljumsksområdet
• Att muskeln belastas utöver vad den klarar av
• Överanvändning vid idrott eller fysiskt arbete
• Att musklerna inte har värmts upp eller stretchat ordentligt innan aktivitet

Symtom på ljumskesbristning hos kvinnor

Symtomen kan variera från milda till mycket svåra beroende på hur allvarlig skadan är. Vanliga tecken på en ljumskesbristning är:

• Spänning eller stelhet i ljumsken
• Smärta och ömhet över det drabbade området
• Svaghet i adduktormusklerna
• Blåmärken eller missfärgningar
• Värmekänsla eller rodnad där muskeln skadats
• Ett poppande eller knäppande ljud i stunden då muskeln brister

Smärtan förvärras ofta vid rörelse, och vissa kvinnor upplever även ljumskesvärk vid toalettbesök eller hosta.

Hur ställs diagnosen?

Läkaren undersöker området fysiskt för att leta efter svullnad, ömhet eller knölar i ljumsken. Undersökningen hjälper också till att avgöra om smärtan beror på något annat medicinskt tillstånd, såsom njursten, förstorade lymfkörtlar eller problem i bäckenet som äggstockscystor.

Äggstockscystor kan orsaka intensiv smärta som strålar ner i benet och som kan likna en muskelbristning. För att utesluta andra orsaker kan röntgen, datortomografi (CT) eller ultraljud användas innan en fullständig diagnos ställs.

Behandling

Behandlingen av ljumskesvärk hos kvinnor varierar beroende på vilken diagnos som ställs vid utredningen. Vid en vanlig ljumskesbristning är vila och receptfria läkemedel den mest förekommande behandlingen. Ibuprofen och naproxen är antiinflammatoriska läkemedel som hjälper både mot smärta och inflammation.

För att lindra besvären kan du även prova följande:

• Vila: Undvik aktiviteter som belastar ljumsken tills smärtan avtar.
• Kyla: Applicera kyla på området under de första dagarna för att minska svullnaden.
• Värme: Efter några dagar kan värme eller ett varmt bad ge tillfällig lindring och slappna av i muskulaturen.
• Kompression och högläge: Kan hjälpa till att reducera svullnad.

När den akuta smärtan har lagat sig kan träning med styrke- och stretchövningar för adductorerna hjälpa dig att återfå rörlighet och förebygga nya skador. Det är klokt att göra detta tillsammans med en fysioterapeut.

När ska du söka vård?

Treatment baseras alltid på den exakta orsaken till smärtan. Kontakta en läkare om smärtan varit kvar i flera dagar, om den blir värre, eller om du får feber, kraftig svullnad eller svårigheter att gå. Ju tidigare rätt diagnos ställs, desto snabbare och säkrare blir återhämtningen.