Det är alltid klokt att ha några enkla första hjälpen-artiklar hemma inför oförutsedda situationer. Din första hjälpen-låda bör innehålla en gelpack som kan förvaras i frysen och användas vid blåmärken, muskelsträckningar och stukningar. Gelpacker är enkla att tillverka själv, och eftersom de inte fryser till ett fast block formar de sig efter kroppen. Det är särskilt viktigt när du har ett blåmärke och inte vill lägga en hård isbit direkt mot huden. Tillverk flera gelpacker och förvara dem i frysen så att du alltid är förberedd när olyckan är framme.
Häll vattnet och spritalkoholen i den mindre påsen med dragkedja. Krama försiktigt ur all luft ur påsen och stäng den ordentligt.
Skaka påsen så att vattnet och alkoholen blandas väl. Alkoholen sänker vattnets fryspunkt, vilket gör att gelpacken inte fryser till ett fast block utan förblir mjuk och böjlig.
Lägg den lilla påsen i den större gallon-påsen. Pressa ut luften och stäng dragkedjan helt. Detta dubbla lager skyddar ditt frysskåp från läckage.
Lägg gelpacken i frysen och låt den ligga där tills du behöver en kallkompress vid stukningar, blåmärken, muskelsträckningar, huvudvärk eller andra skador.
Linda alltid gelpacken i en tunn handduk innan du lägger den mot huden för att undvika köldskador. Använd den i högst 15–20 minuter åt gången. Med jämna mellanrum kan du kontrollera påsarna så att de fortfarande är hela och täta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online